Bagaimana Cara Membuat Smoothie Pisang Strawberry? 5 Cara Berbeda
Menikmati smoothie yang sehat dan menyegarkan dari waktu ke waktu adalah ide bagus yang tidak akan merusak bentuk tubuh Anda. Sebenarnya ada banyak resep smoothie sehat tersedia saat ini, dibandingkan sebelumnya, karena semakin banyak ide resep smoothie dibuat dengan bahan yang berbeda. Mereka sangat populer di kalangan orang-orang yang peduli tentang makan sehat dan tetap bugar. Smoothie sangat sehat, karena pada dasarnya mengandung es serut, buah-buahan segar dan beri, yang dicampur dengan bahan-bahan sehat lainnya, seperti susu, es krim atau yogurt rendah kalori dan, dalam kasus tertentu, juga dapat mengandung selai kacang atau cokelat. .
Di bawah ini adalah 5 resep smoothie sehat berbeda yang dibuat dengan es krim, yogurt, jus jeruk, nanas, atau madu:
Cara membuat smoothie pisang stroberi dengan es krim? Sederhana dan mudah! Ini sangat cocok untuk mereka yang menyukai es krim. Resep ini membutuhkan waktu sekitar 3 menit untuk disiapkan dan cocok untuk 2 porsi.
Bahan:
1 cangkir susu
1 cangkir stroberi segar atau beku
cangkir es krim vanila (Anda dapat memilih opsi rendah kalori)
1 pisang
Petunjuk Arah:
Masukkan pisang dan susu ke dalam blender dan haluskan. Tambahkan stroberi dan aduk rata. Kemudian, tambahkan es krim dan aduk rata lagi. Sudah siap!
Resep smoothie yang sehat dengan yogurt selalu menjadi suguhan bagi pecinta yogurt. Ini hanya membutuhkan waktu sekitar 5 menit untuk mempersiapkan dan cocok untuk 3 porsi.
Bahan:
2 cangkir stroberi
2 pisang matang
1 cangkir yogurt tawar
1 cangkir susu
Petunjuk Arah :
Kupas pisang sebelum diiris. Cuci stroberi sebelum memotong bagian atasnya. Tambahkan irisan pisang dan stroberi ke dalam blender bersama dengan yogurt dan susu. Blender semuanya dan sajikan.
Jika Anda ingin membuat tamu terkesan, Anda harus tahu cara membuat pisang stroberi halus dengan jus jeruk, karena ini adalah salah satu smoothie paling menyegarkan yang pernah ada. Persiapannya hanya membutuhkan waktu 5 menit. Resep ini cocok untuk 2 porsi.
Bahan:
1 pisang matang
1 cangkir stroberi
Es batu (Anda memutuskan berapa banyak yang ingin Anda masukkan)
cangkir jus jeruk
Petunjuk Arah:
Masukkan pisang, stroberi, dan es batu sekaligus. Tuang jus jeruk ke dalam blender. Blender semuanya sampai berbusa dan halus. Selamat menikmati!
Jika Anda ingin membuat smoothie dengan nanas sebagai salah satu bahannya, maka resep ini cocok untuk Anda. Ini adalah salah satu resep smoothie yang sehat dengan nanas yang pasti harus Anda coba. Hanya perlu 5 menit untuk menyiapkannya dan cocok untuk 3 porsi.
Bahan:
2 cangkir es batu
gelas air
2 sendok makan gula (atau gunakan madu sebagai pilihan yang lebih sehat)
2 buah pisang
nanas segar, buang bijinya, kupas dan cincang
liter stroberi
Petunjuk Arah:
Haluskan semuanya dalam blender. Kemudian siap dihidangkan atau bisa juga dibekukan sampai cair.
Resep ini adalah salah satu dari resep smoothie sehat yang dapat disiapkan dalam beberapa menit, jadi ini sangat ideal bagi mereka yang selalu terburu-buru.
Bahan :
hingga cangkir susu
cangkir krim asam (atau yogurt tawar)
2 buah pisang
2 sendok makan madu
7 stroberi besar
cangkir blueberry
Petunjuk Arah:
Masukkan semua bahan ke dalam blender. Blender dengan baik sampai halus. Nikmati suguhan cepat Anda!
Apakah kamu tahu variasi lain cara membuat smoothie pisang stroberi?
Jangan ragu untuk membagikan tips Anda di bagian komentar di bawah.
Tetap sehat dan bahagia!
