Lihat Foto Hari Valentine ini ganti sampanye dan tiram Anda dengan anggur merah dan cokelat hitam untuk menjaga kesehatan jantung kekasih Anda, itu klaim dokter. Penelitian telah membuktikan bahwa anggur merah dan coklat meningkatkan kesehatan jantung. Kesehatan jantung sangat bergantung pada diet dan terkadang, diet adalah sesuatu yang paling tidak dibatasi. Jadi, untuk menyeimbangkan romantisme dan rasa, Hari Valentine ini sebaiknya menyertakan anggur merah dan cokelat hitam. Mereka memiliki sifat romantis dan kesehatan.
Bagaimana anggur merah meningkatkan kesehatan jantung?
Anggur merah dikatakan dapat meningkatkan kesehatan jantung dan telah terbukti secara khusus bermanfaat bagi orang yang berusia 30 hingga 50 tahun. Anggur merah meningkatkan kesehatan jantung dengan meningkatkan kadar kolesterol HDL yang merupakan kolesterol baik . Anggur merah mencegah pembekuan darah dan mengurangi kerusakan pembuluh darah. Anggur merah mencegah timbunan lemak dan dengan demikian, membantu jantung bekerja lebih baik. Anggur merah juga kaya akan antioksidan, terutama resveratrol dan flavonoid. Ini membantu dalam meningkatkan kerja arteri dan mencegah pembekuan darah. Minum anggur merah pada tingkat sedang disarankan oleh dokter.
Bagaimana cokelat hitam meningkatkan kesehatan jantung?
"Kimia dalam biji kakao memiliki efek biokimia yang mirip dengan aspirin dalam mengurangi penggumpalan trombosit, yang bisa berakibat fatal jika gumpalan terbentuk dan menyumbat pembuluh darah, menyebabkan serangan jantung," kata Diane Becker dari Universitas Johns Hopkins di Maryland , AS, yang memimpin penelitian. Cokelat hitam juga memiliki khasiat untuk menurunkan tekanan darah dan memperlebar pembuluh darah. Ini memastikan kerja jantung yang tepat. Dengan demikian, cokelat hitam baik untuk kesehatan jantung.
Hari Valentine ini nikmati romansa di udara saat Anda melupakan dunia di mata satu sama lain saat Anda menyesap segelas anggur merah dan menggigit sepotong cokelat hitam yang lembek.
