19 Manfaat dan Kegunaan Menakjubkan Dark Chocolate Untuk Kulit, Rambut, dan Kesehatan

Cokelat hitam adalah salah satu turunan biji kakao yang tak terhitung jumlahnya. Rasanya sedikit pahit dan karenanya tidak terlalu populer di kalangan banyak orang. Tetapi cokelat memiliki banyak manfaat kesehatan dan kecantikan yang membuatnya lebih disukai daripada jenis cokelat biasa.

Seperti buah induknya, cokelat hitam juga dikemas dengan antioksidan kuat dan mengandung berbagai nutrisi penting yang membantu Anda tetap sehat dan cantik. Antioksidan kuat seperti flavonoid membantu menghindari gangguan kardiovaskular dan mengurangi risiko stroke. Selain itu, ia juga berfungsi untuk menjaga kadar kolesterol dan tekanan darah Anda tetap terkendali. Penglihatan yang mulus adalah manfaat kesehatan lain yang ditawarkan oleh bahan ajaib ini.

Selain kesehatan, cokelat hitam juga memiliki beberapa manfaat kecantikan. Artikel ini membahas tentang manfaat mengonsumsi cokelat hitam; telusuri postingan lengkapnya dan temukan semua yang ingin Anda ketahui tentangnya—manfaat perawatan kulit &rambut serta tips bermanfaat untuk memilih, menyimpan, dan menggunakan cokelat hitam.

Cokelat Hitam:Manfaat Kulit

1. Cokelat hitam adalah bahan ramah kulit yang membantu menjaga kulit Anda tetap sehat, bercahaya, dan sempurna. Lihat beberapa manfaat cokelat hitam yang luar biasa untuk kulit di sini:

2. Seperti disebutkan di atas, cokelat hitam mengandung berbagai antioksidan kuat. Antioksidan ini melindungi kulit Anda dari kerusakan akibat radikal bebas; menjaganya tetap lembut, kenyal, dan awet muda untuk waktu yang lama.

3. Dengan sifat perlindungan matahari yang luar biasa, ia melindungi kulit Anda dari sinar UV yang merusak dan dengan demikian membantu mencegah kondisi seperti kulit terbakar dan kanker kulit.

4. Konsumsi cokelat hitam secara teratur membantu Anda mendapatkan kulit yang mulus dan bebas masalah. Itu juga membuat kulit Anda lembab dan ternutrisi dengan baik.

5. Cokelat hitam membuat detoksifikasi kulit yang sangat baik dalam kombinasi dengan kafein. Ini mengelupas sel-sel kulit mati dan memungkinkan kulit segar yang baru terpapar bernapas dengan bebas.

6. Stres adalah gangguan kecantikan yang besar. Jika tidak dicentang, itu dapat merusak seluruh kepribadian Anda. Cokelat hitam menawarkan kualitas penghilang stres yang luar biasa dan bekerja dengan sangat baik dalam membuat Anda mendapatkan kulit bercahaya dengan mengurangi peningkatan hormon stres.

Cokelat Hitam:Manfaat Rambut

Cokelat hitam juga populer karena menawarkan banyak manfaat perawatan rambut. Cari tahu beberapa manfaat perawatan rambut umum di bawah ini:

7. Ini membantu dalam meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala yang mengarah pada peningkatan pertumbuhan rambut yang sehat dan berkilau. Berkat menjadi pendorong sirkulasi, itu juga terbukti sangat efektif dalam mengurangi kerontokan rambut.

8. Diresapi dengan kebaikan beberapa bahan yang bermanfaat untuk rambut, cokelat hitam meningkatkan kesehatan rambut Anda secara keseluruhan, menjadikannya super berkilau dan bervolume.

9. Dengan sifat anti-inflamasi yang luar biasa, ini juga membantu meminimalkan kemungkinan terkena infeksi kulit kepala.

Cokelat Hitam:Manfaat Kesehatan

10. Penyakit jantung:Cokelat hitam mengandung antioksidan seperti flavanoid. Antioksidan adalah elemen terbaik yang dapat diterima atau diproduksi tubuh karena memiliki kapasitas untuk mencegah penuaan akibat radikal bebas yang juga dapat menyebabkan penyakit jantung.

11. Kadar gula darah: Sulit dipercaya bahwa zat yang diperkaya gula dapat menyeimbangkan kadar gula darah, tetapi itu benar! Jumlah gula dalam cokelat hitam tidak banyak mempengaruhi tubuh Anda karena indeks glikemiknya rendah. Dan flavanoid yang diperkaya dengan membantu pengaruh yang ditawarkan insulin pada kadar gula.

12. Kolesterol:Bukan mitos bahwa kolesterol menyumbat pembuluh darah dan arteri dan tidak membiarkannya berfungsi secara normal. Tapi cokelat hitam berfungsi untuk menurunkan kadar LDL (kolesterol jahat) di arteri dan jantung.

13. Memperbaiki suasana hati:Stres adalah faktor yang buruk dan orang harus menghindarinya sebisa mungkin! Kandungan cokelat hitam membantu dalam produksi endorfin yang diproduksi oleh sel-sel otak dan dikenal dapat meredakan suasana hati. Ini merangsang sel-sel otak dan dikenal untuk membuat seseorang rileks.

14. Perlindungan Kulit Kandungan Flavanoids dalam dark chocolate ternyata memiliki efek positif bagi tubuh. Salah satu efek tersebut adalah memberikan perlindungan terhadap sinar UV matahari yang berbahaya.

15. Pencegahan Stroke:Peningkatan kadar flavanoid seperti epicatechin diketahui dapat melindungi otak dari serangan stroke. Ini ditemukan dalam cokelat hitam dalam jumlah yang baik. Sel saraf orang yang mengonsumsi cokelat hitam lebih kecil kemungkinannya terkena stroke dibandingkan dengan orang yang tidak mengonsumsi cokelat hitam.

16 Penyembuhan anemia:Flavanoid dalam cokelat hitam juga membantu menyembuhkan anemia dan memberikan pengobatan bagi mereka yang pola makannya buruk.

17. Peningkatan Penglihatan:Penelitian juga menunjukkan bahwa flavanoid dalam cokelat hitam membantu meningkatkan aliran darah ke otak. Ini lebih lanjut membantu meningkatkan penglihatan juga karena aliran darah yang lebih baik.

18. Fungsi kognitif: Fungsi kognitif dalam tubuh manusia ditingkatkan dengan konsumsi cokelat hitam karena meningkatkan aliran darah ke otak.>

19. Tekanan darah: Cokelat hitam kaya akan mineral seperti tembaga dan magnesium yang bertanggung jawab untuk menjaga tekanan darah tetap normal, terutama pada orang dengan fluktuasi tekanan darah yang berlebihan.

Cokelat Hitam:Cara Memilih dan Menyimpan

Berbagai merek dark-cokelat membuat agak sulit untuk memilih yang terbaik. Untuk memudahkan Anda, saya memiliki beberapa tips bermanfaat untuk ditawarkan terkait pemilihan cokelat hitam di bawah ini:

• Saat membeli cokelat hitam, perhatikan yang permukaannya halus dan tidak bercacat. Cokelat yang Anda petik tidak boleh kusam dan tidak boleh memiliki garis dan titik apa pun.
• Jika memungkinkan, coba pecahkan cokelatnya sebelum Anda membayarnya. Jika rusak dengan snap yang bersih dan kuat, belilah tanpa ragu-ragu. Juga beri perhatian khusus pada teksturnya. Jangan pernah membelinya jika teksturnya kasar atau terlalu berminyak; lebih baik cari yang teksturnya lembut.
• Cicipi sedikit cokelat sebelum membelinya. Ambil jika ada rasa dan aroma coklat.
• Simpan cokelat hitam Anda di tempat yang sejuk, kering, dan bebas bau. Jauhkan dari sinar matahari langsung.

Cokelat Hitam:Tips Penggunaan

• Jangan menambahkan air ke dalam cokelat saat menyeduhnya karena cokelat cenderung mengeras. Pastikan juga untuk menyimpan semua peralatan yang digunakan untuk membuat resep cokelat kering, karena kelembapan yang sedikit pun dapat merusak keseluruhan resep Anda.
• Jaga panasnya tetap terkendali. Jangan melelehkan cokelat dengan api yang sangat tinggi.
• Dengan semua manfaat cokelat hitam yang disebutkan di atas, tidak ada keraguan bahwa pecinta cokelat harus mengembangkan rasa cokelat jenis ini juga! Ini adalah kombinasi cokelat dan kesehatan yang baik. Apa lagi yang bisa Anda minta!

Saya harap artikel tentang manfaat cokelat hitam ini membantu Anda menjaga kesehatan Anda secara keseluruhan.