Memulai produk perawatan kulit baru bisa menjadi hal yang menyenangkan sekaligus menegangkan. Apakah itu akan menyelesaikan semua masalah kulit Anda, atau akan menimbulkan masalah sendiri? Apa yang membuat menjawab pertanyaan ini semakin rumit adalah fenomena yang dikenal sebagai pembersihan.
Perawatan kulit Anda dapat menghancurkan Anda secara tidak sengaja, tetapi juga dapat menyebabkan pembersihan yang tak terhindarkan (dan bahkan mungkin perlu). Untuk membantu Anda mengetahui apakah Anda berurusan dengan pembersihan atau pelarian, kami telah membuat artikel ini. Kami akan menjelaskan kedua situasi tersebut secara menyeluruh, dan kami juga akan memberi Anda beberapa praktik terbaik perawatan kulit untuk mencegah pembersihan dan menanganinya setelah itu terjadi.
Panduan Pembersihan Kulit:Isi
Pembersihan kulit bisa tampak seperti jerawat biasa, tetapi sebenarnya tidak. Ini sebenarnya adalah efek samping potensial dari penggunaan perawatan kulit baru, dan bahkan bisa bermanfaat. Mereka yang mencoba mengobati jerawat ringan hingga sedang adalah yang paling mungkin mengalami pembersihan.
Ketika Anda memiliki kulit yang sedikit rawan jerawat, Anda mungkin memiliki beberapa pori-pori tersumbat di bawah permukaan kulit yang tidak terlihat oleh siapa pun yang melihat Anda. Mereka disebut mikro-komedo. Dengan siklus penumpahan kulit yang teratur, mereka biasanya muncul ke permukaan secara acak, hanya beberapa pada satu waktu, sebagai komedo putih atau komedo hitam. Mereka sering menjadi meradang di permukaan kulit, dalam hal ini mereka pada dasarnya adalah jerawat biasa.
Tapi kemudian, Anda memasukkan bahan ke dalam rutinitas Anda yang mempercepat siklus penumpahan itu, baik dengan pengelupasan kulit atau dengan memicu produksi sel kulit baru. Tiba-tiba, banyak kulit mati di permukaan mulai mengelupas dengan cepat dan sebagian besar sekaligus. Semua noda tersembunyi yang menunggu untuk keluar satu per satu muncul di permukaan sekaligus, jadi sepertinya breakout yang buruk.
Pada kenyataannya, Anda mungkin akan mengalami semua jerawat itu, tetapi tidak semuanya sekaligus. Ini disebut pembersihan karena begitu jerawat itu muncul dan kemudian sembuh, seringkali ada penurunan dramatis pada noda jerawat sesudahnya karena kulit telah dibersihkan dari bawah.
Beberapa sumber suka menjelaskan bahwa purging adalah sejenis “detoksifikasi” bagi tubuh. Kenyataannya adalah bahwa pembersihan tidak ada hubungannya dengan racun dan semuanya berkaitan dengan jerawat biasa dan siklus pengelupasan kulit.
Bahan-bahan yang paling mungkin menyebabkan purging adalah bagian dari kategori longgar yang kami sebut "bahan aktif" di dunia kecantikan. Bahan aktif adalah bahan yang memiliki dampak pembaruan yang signifikan pada kulit, baik sebagai pengelupasan kulit atau sebagai regenerator kulit.
Beberapa dari mereka juga dianggap sebagai bahan aktif dalam pengobatan, seperti benzoil peroksida dan tretinoin, sementara yang lain hanya bahan kosmetik, seperti retinol dan asam glikolat.
Semakin kuat bahan aktif, baik karena tingkat aktivitasnya atau karena persentasenya dalam suatu produk, semakin besar kemungkinan bahan tersebut akan menyebabkan pembersihan.
Ini adalah bahan dan praktik perawatan kulit umum yang paling mungkin menyebabkan pembersihan:
Dermatologis seperti Dr. Beibei Du-Harpur berhipotesis bahwa pembersihan hanya boleh dilakukan dengan bahan-bahan seperti retinoid yang meningkatkan pergantian sel lebih dalam di dalam kulit (berlawanan dengan pengelupasan yang memicu pengelupasan di permukaan).
Bahkan kemudian, tampaknya hanya terjadi pada 15%-20% kasus. Namun, banyak orang merasa bahwa mereka mengalami pembersihan bahkan dengan pengelupasan permukaan, dan penelitian itu sendiri terbatas, sehingga sulit untuk mengatakan apa pun secara meyakinkan.
Ada beberapa produk dan bahan yang tidak menyebabkan purging. Jika Anda mengalami breakout setelah menggunakannya, Anda akan tahu bahwa itu bukan pembersihan dan itu tidak bekerja untuk Anda.
Produk dan bahan yang tidak menyebabkan pembersihan meliputi:
Ada beberapa bahan perawatan kulit yang belum cukup lama populer untuk kita ketahui apakah bisa menyebabkan purging atau tidak. Tak satu pun dari bahan-bahan tersebut yang dapat mengeksfoliasi atau memperbarui kulit sekuat bahan-bahan yang kami sebutkan di awal artikel, tetapi bahan-bahan tersebut memiliki beberapa tindakan peremajaan.
Sebagian besar pengguna tidak akan mengalami pembersihan dengan ini, tetapi beberapa mungkin. Jika Anda benar-benar mengalami breakout setelah menggunakannya, mungkin itu tidak akan menjadi purging, tetapi satu-satunya cara untuk mengetahui dengan pasti adalah dengan melihat apa yang terjadi jika Anda terus menggunakannya.
Bahan-bahan ini meliputi:
Garis waktu untuk pembersihan kulit dapat sedikit berbeda dari orang ke orang, tetapi umumnya dimulai dan berakhir dalam dua bulan pertama penggunaan produk. Garis waktu juga merupakan bukti terbaik yang Anda miliki, apakah Anda mengalami pembersihan atau berjerawat karena jerawat apa pun yang menyimpang dari garis waktu ini kemungkinan besar bukan pembersihan.
Pembersihan hampir tidak pernah dimulai pada minggu yang sama saat Anda memulai produk baru, setidaknya tidak dengan kekuatan penuh, meskipun Anda mungkin melihat sedikit peningkatan jerawat pada awalnya. Dalam minggu pertama itu, jerawat bisa dengan mudah menjadi acak dan tidak berhubungan, atau bisa jadi karena produk tersebut bersifat komedogenik. Jika Anda mengalami breakout selama minggu pertama, lebih baik untuk terus melihat apa yang terjadi.
Pembersihan biasanya dimulai setelah kulit memiliki lebih banyak waktu untuk mulai mengelupas. Itu bisa dimulai dalam 2-4 minggu pertama produk perawatan kulit baru. Kemudian, untuk benar-benar hilang, kulit harus melalui siklus penumpahan penuh (yaitu 28 hari), jadi setidaknya 4 minggu lagi. Dengan kata lain, purging dapat bertahan hingga 2 bulan setelah Anda menggunakan bahan perawatan kulit baru.
Setelah 2 bulan pertama berlalu, kulit Anda akan mulai membaik secara bertahap. Anda mungkin masih memiliki beberapa kemerahan atau pigmentasi pasca-jerawat yang dapat memperburuk keadaan, tetapi yakinlah bahwa seiring waktu, itu akan memudar juga.
Secara teknis, pembersihan kulit adalah jerawat, tetapi itu hanya jenis jerawat yang berbeda. Tidak selalu mungkin untuk mengetahui yang mana, tetapi berikut adalah beberapa tanda yang menunjukkan bahwa Anda lebih mungkin untuk membersihkannya.
Bahan-bahan yang sama yang dapat menyebabkan purging seringkali juga dapat mengiritasi kulit karena sangat intens. Dalam penelitian dermatologis, pembersihan kulit dan iritasi sering digabungkan sebagai hal yang sama, yang dengan sendirinya juga dapat membingungkan, meskipun banyak profesional membuat perbedaan dalam praktik mereka.
Iritasi dapat mengacu pada dermatitis kontak iritan, yaitu ketika bahan perawatan kulit terlalu keras pada kulit dan merusak penghalang kulit atau menyebabkan pengelupasan kulit yang berlebihan. Terkadang, itu juga bisa merujuk pada reaksi alergi, yang cukup jarang terjadi.
Iritasi mungkin terlihat seperti jerawat bergelombang, tetapi lebih sering daripada tidak, itu sebenarnya kemerahan dan sedikit rasa perih atau terbakar, terutama saat Anda mencuci muka atau mengoleskan pelembab. Ini tidak terjadi di tempat Anda biasanya berjerawat, tetapi lebih mungkin terjadi di tempat kulit Anda sedikit lebih sensitif, seperti di sekitar lubang hidung, di bawah mata, atau di dekat mulut.
Jika Anda mengalami iritasi, sering kali lebih baik untuk memperlambat frekuensi penggunaan aktif Anda atau berhenti sama sekali, terutama jika itu adalah produk yang dijual bebas atau kosmetik.
Membersihkan sebenarnya bukan efek samping atau bahkan hal yang buruk. Ini sering kali hanya bagian dari cara kerja bahan perawatan kulit pada kulit Anda, terutama jika Anda menggunakan bahan tersebut untuk membantu Anda mengatasi jerawat dan mencegah berjerawat.
Namun, pembersihan tetap bukanlah pengalaman yang menyenangkan, dan bagi sebagian orang, itu juga dapat menyebabkan hiperpigmentasi setelah semua noda itu sembuh, yang dengan sendirinya sulit diobati. Jika Anda bekerja dengan publik dan benar-benar tidak dapat menangani kulit Anda menjadi lebih buruk sebelum menjadi lebih baik, kami memiliki beberapa tips. Mereka akan membantu Anda mencegah pembersihan, tetapi perlu diingat bahwa mereka juga akan memperlambat hasil Anda secara keseluruhan.
Sebelum Anda memperkenalkan bahan perawatan kulit yang kuat, penting bagi Anda untuk memiliki rutinitas perawatan kulit yang sangat mendasar yang cocok untuk kulit Anda. Paling tidak, rutinitas Anda harus mencakup pembersih, pelembab, dan tabir surya karena banyak bahan aktif yang menyebabkan pembersihan juga membuat kulit lebih sensitif terhadap paparan sinar matahari.
Salah satu cara untuk mencegah purging adalah dengan mengambilnya secara perlahan dengan proses pembaruan kulit atau pengelupasan dengan terlebih dahulu menggunakan versi yang lebih lembut dari apa yang Anda pikirkan.
Misalnya, daripada menggunakan toner asam glikolat 10%, pilih persentase yang lebih rendah atau pilih AHA yang lebih lembut seperti asam laktat atau asam mandelat. Contoh lain adalah memulai dengan persentase retinol yang rendah daripada langsung menggunakan resep tretinoin.
Itu tidak benar-benar mencegah pembersihan, tetapi sebaliknya, itu mengurangi keparahan pembersihan potensial sambil juga sedikit meregangkannya. Dengan kata lain, perlu waktu lebih lama untuk melihat perbaikan pada kulit Anda, tetapi Anda tidak akan pernah mengalami jerawat yang intens sekaligus.
Setelah awal yang lambat, Anda dapat beralih ke bahan aktif yang lebih kuat karena mengetahui bahwa kulit Anda telah diperbarui, sehingga peluang pembersihan Anda akan lebih rendah.
Cara lain untuk mengurangi intensitas awal itu adalah dengan memasukkan aktivitas baru ke dalam rutinitas Anda secara perlahan. Ini juga sangat membantu untuk mencegah iritasi atau pengelupasan kulit yang berlebihan.
Misalnya, hanya menggunakan perawatan kulit aktif baru Anda sekali selama minggu pertama. Gunakan dua atau tiga kali di minggu kedua, dan seterusnya, sampai Anda mencapai frekuensi maksimum yang dapat ditoleransi kulit Anda.
Ketika berbicara tentang tretinoin, penelitian telah menunjukkan bahwa itu lebih mungkin menyebabkan pembersihan jika digunakan sendiri, tanpa semacam agen antibakteri. Di sisi lain, bila dikombinasikan dengan antibiotik klindamisin fosfat topikal, risiko pembersihan menurun secara dramatis. Jika Anda berada di bawah perawatan dokter kulit, Anda dapat meminta mereka untuk resep gabungan.
Jika Anda hanya menggunakan kosmetik dan produk yang dijual bebas, masih ada kemungkinan bahan topikal lain yang menghambat bakteri jerawat akan mencegah pembersihan. Jika Anda ingin mulai menggunakan retinol atau AHA, Anda dapat memperkenalkan asam azelaic atau benzoil peroksida terlebih dahulu, yang dapat mengurangi pembersihan.
Meskipun sebagian besar jinak, pembersihan kulit tidak menyenangkan. Saat noda tersebut muncul ke permukaan, Anda mungkin tergoda untuk menghentikan perawatan kulit Anda sama sekali atau membuang banyak bahan aktif baru pada kulit Anda.
Nah, kami di sini untuk memberitahu Anda untuk tidak melakukan itu! Sebagai gantinya, inilah hal-hal yang harus Anda lakukan saat pembersihan yang ditakuti dimulai.
Membersihkan mungkin mengerikan untuk dialami, tetapi ini bukan akhir dari dunia! Jika Anda sedang menjalani pembersihan kulit, kami tahu Anda akan melaluinya dengan kulit yang lebih baik di sisi lain.
Foto melalui Instagram
