Kita semua tahu itu wanita—yang kulitnya selalu terlihat sangat flawless. Mereka mengaku tidak melakukan sesuatu yang istimewa, tidak perlu repot dengan foundation atau concealer, hanya ke dokter kulit untuk pemeriksaan kanker kulit tahunan, dan heck, bahkan tidak cuci muka di pagi hari! Kami di sini untuk mengatakan: ya, benar. Mungkin ada persentase sangat kecil dari wanita yang benar-benar dapat membuat klaim tersebut. Tapi percayalah, sisa kecantikan alami ini memiliki beberapa rahasia perawatan kulit yang mereka pilih untuk tidak diungkapkan. Jadi kami akan mengungkapkannya untuk Anda!LEBIH LANJUT: Pelajari Ilmu Sebenarnya dari Kulit AndaKebiasaan #1:Mereka tidak pernah pergi tidur dengan riasan. Mungkin tergoda—terutama setelah larut malam—untuk jatuh ke tempat tidur tanpa repot-repot membersihkan kulit Anda. Tidak nyata besar, kan? Nah, jika Anda secara rutin melewatkan langkah penting ini, itu akan mulai berdampak. “Membiarkan riasan Anda dapat menyumbat pori-pori, dan itu berarti minyak yang biasanya dikeluarkan oleh pori-pori dapat terperangkap, menyebabkan penumpukan sel kulit mati dan akhirnya berjerawat,” jelas David Bank, MD, direktur The Center for Dermatology, Bedah Kosmetik dan Laser di Mount Kisco, NY. Tidur dengan riasan mata dapat menyebabkan iritasi—artinya Anda bisa bangun dengan mata merah dan gatal. “Dan sementara meninggalkan riasan pada kulit Anda semalaman tidak akan secara langsung menyebabkan kerutan, itu bisa menyedot kelembapan dari kulit Anda, membuat garis apa pun yang Anda miliki terlihat lebih menonjol pada saat alarm berbunyi,” katanya. Selamatkan kulit Anda dengan melakukan pembilasan cepat menggunakan pembersih wajah lembut yang tidak akan menghilangkan kelembapan kulit (seperti Cetaphil Gentle Skin Cleanser).Kebiasaan #2: Mereka tidak akan bermimpi meninggalkan rumah tanpa tabir surya. Ini fakta sederhana:Wanita yang melindungi kulitnya dari sinar matahari terlihat lebih muda, memiliki lebih sedikit kerutan, dan warna kulit yang lebih halus dan merata. Itu karena sinar ultra-violet matahari adalah penyebab utama kerusakan kolagen—struktur pendukung kulit. Bank merekomendasikan penggunaan pelembab harian dengan SPF 30, yang mengandung bahan tabir surya yang kuat seperti avobenzone, zinc oxide atau titanium dioxide. Gunakan setiap hari—apakah ramalan cuaca membutuhkan matahari atau awan. Menurut American Academy of Dermatology, hingga 80 persen sinar UV dapat menembus awan.STUDI INI, DIJELASKAN: Kulit yang Rusak Karena Sinar Matahari Terlihat Lebih TuaKebiasaan #3:Mereka mendapatkan kecantikan mereka saat tertidur. Ada beberapa alasan bagus mengapa Anda tidak terlihat terbaik saat Anda tidak mendapatkan jam kerja z yang diperlukan. Malam hari adalah waktu kulit Anda untuk memperbaiki dan memulihkan dirinya sendiri setelah serangan hari itu. “Kulit Anda mengakumulasi kerusakan akibat racun sepanjang hari,” kata Macrene Alexiades-Armenakas, M.D., asisten profesor klinis dermatologi, Fakultas Kedokteran Universitas Yale. Saat Anda tidur, enzim masuk, memotong potongan DNA yang rusak di dalam sel dan memfasilitasi perbaikan. “Jika Anda cukup tidur, sel-sel kulit Anda memiliki kesempatan untuk beristirahat dan mengisi bahan bakar untuk pertempuran hari berikutnya,” katanya. Idealnya, Anda ingin menghabiskan setidaknya delapan jam di dalam karung. “Hormon pertumbuhan dilepaskan selama tahap terakhir tidur,” kata Alexiades-Armenakas. "Jadi, kecuali Anda tidur delapan hingga delapan setengah jam setiap malam, Anda kehilangan ledakan hormon pertumbuhan terakhir." Hormon pertumbuhan dianggap berperan dalam membawa suplai darah ke permukaan kulit (yang mengoksidasi kulit) dan dalam meningkatkan warna dan kilau kulit secara keseluruhan.LEBIH LANJUT: Sleep 'n' BeautyKebiasaan #4:Mereka menggunakan RetinA secara teratur. “Tidak perlu dipikirkan lagi,” kata Linda K. Franks, M.D., direktur Gramercy Park Dermatology, NYC. “Setiap orang yang berusia di atas 35 tahun harus menggunakan produk retinol atau retinoid.” RetinA adalah versi retinoid yang lebih kuat dan hanya diresepkan; Anda akan menemukan retinol yang kurang kuat dalam krim yang dijual bebas. Mulai usia tiga puluhan, kulit mulai memecah lebih banyak kolagen dan memproduksi lebih sedikit. Itu menambahkan hingga rata-rata dua persen kehilangan kolagen per tahun. Lebih sedikit kolagen berarti kulit lebih rentan terhadap kerutan, kendur, dan warna kulit tidak merata. “Menggunakan retinol atau RetinA membantu merangsang sintesis kolagen,” kata Franks. "Sama pentingnya, ini membantu mengurangi aktivitas enzim yang memecah kolagen." Sedikit dari bahan ini bisa membantu. Oleskan lapisan yang sangat tipis pada kulit di malam hari—mulai dengan hanya dua atau tiga malam dalam seminggu dan lanjutkan hingga aplikasi malam hari saat kulit Anda menyesuaikan diri.LEBIH LANJUT: Kontroversi Vitamin AKebiasaan #5:Mereka telah menguasai rahasia aplikasi riasan yang sempurna. “Anda harus memulai dengan kulit yang terhidrasi dengan baik,” kata Jessica Liebeskind, penata rias NYC. “Makeup terlihat kusam, rata dan berat saat Anda mengaplikasikannya pada kulit kering.” Jadi sebelum Anda merias wajah, gunakan pelembab yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Kunci untuk cakupan sempurna benar-benar turun ke memilih warna yang tepat. “Jika Anda dapat melihat alas bedak pada kulit Anda, tidak ada yang akan tertipu dengan berpikir bahwa itu hanya kulit cantik alami Anda,” kata Liebeskind. Untuk menemukan warna alas bedak yang ideal, dia merekomendasikan untuk mencoba beberapa. Pilih tiga yang terlihat cocok dan aplikasikan garis masing-masing dari garis rahang hingga ke leher. “Campurkan masing-masing dengan baik ke kulit Anda, dan yang menghilang sepenuhnya adalah warna yang tepat untuk Anda,” katanya. Untuk concealer di bawah mata Anda, dia menyarankan untuk memilih yang lebih terang dari alas bedak Anda—lebih baik untuk mencerahkan lingkaran hitam sambil tetap menyatu dengan mulus ke kulit Anda.LEBIH: Tips Riasan untuk Lingkaran HitamKebiasaan #6:Jangan berlebihan. “Regimen perawatan kulit terbaik adalah tentang dukungan yang seimbang,” kata Franks. Itu berarti tidak melakukan terlalu banyak dalam mengejar kulit yang sempurna. Faktanya, lebih banyak biasanya tidak lebih baik ketika datang ke kulit Anda. “Berlebihan membersihkan, melembabkan atau mengobati kulit secara berlebihan mengganggu keseimbangan,” katanya. Contoh kasus:Anda mencoba menjinakkan jerawat sehingga Anda menggunakan beberapa produk yang dirancang untuk membantu mengeringkan minyak berlebih. Hasil yang disayangkan? Anda akhirnya mengeringkan kulit Anda sampai ke titik di mana kelenjar minyak Anda dipaksa bekerja secara berlebihan, menghasilkan lebih banyak minyak dan mungkin lebih banyak berjerawat.Kebiasaan #7:Mereka memiliki dokter kulit untuk panggilan cepat. Jika tujuannya adalah untuk terlihat sempurna secara alami, hal terakhir yang Anda inginkan adalah terlihat seperti "pekerjaan" Anda telah selesai. Untungnya, banyak perawatan kosmetik paling efektif di luar sana yang non-invasif dan membutuhkan sedikit atau tanpa waktu henti. Salah satu cara cepat untuk memperbaiki warna dan tekstur kulit adalah perawatan yang disebut Glycoderm—yaitu mikrodermabrasi yang diikuti dengan pengelupasan glikolat. “Kombinasi pengelupasan kulit secara mekanis dan kimiawi merangsang kolagen dan meningkatkan pengikatan air untuk mengencangkan kulit,” kata Bank. Bintik-bintik coklat dan garis-garis halus dapat dihapus dengan serangkaian perawatan Fraxel—laser tepat yang menyentuh hanya sebagian kecil dari kulit pada satu waktu, menembus di bawah permukaan untuk menghilangkan sel-sel kulit tua yang rusak. Dan untuk apa yang disebut kerutan dinamis (yang Anda dapatkan dengan membuat ekspresi seperti tersenyum dan cemberut), Botox masih merupakan standar emas. “Suntikan membantu mengendurkan otot sehingga tidak berkontraksi dan membentuk garis pada kulit,” kata Bank.KUIS: Apakah Kulit Anda Sehat?
