Cara Mencerahkan Kulit Tanpa Riasan

Dengan banyaknya produk perawatan kulit di pasaran yang menjanjikan untuk memberikan Anda kulit yang sempurna dan bebas noda, Anda dapat dengan mudah membeli produk dan berharap yang terbaik. Namun, dengan beberapa perubahan gaya hidup yang sederhana dan cerdas serta rangkaian perawatan kulit yang dapat diandalkan, Anda bisa mendapatkan kulit bercahaya yang Anda tunggu-tunggu.

Berikut adalah beberapa tips mengubah kulit paling sederhana yang kami ambil dari penelitian kesehatan kulit dan para ahli yang akan memberi Anda kulit luar biasa yang Anda banggakan.

1. Jam beberapa ZZZ. Kulit yang lelah kehilangan kilaunya, menyebabkan lingkaran hitam yang berlebihan dan kerutan yang sangat menonjol. Satu penelitian bahkan menunjukkan kulit yang lelah menua lebih cepat. Kurang tidur juga dapat menyebabkan lonjakan hormon stres kortisol — yang terkait dengan jerawat — yang menyebabkan berjerawat. Kulit memulihkan dan menyeimbangkan dirinya sendiri saat Anda tidur, jadi penting untuk bekerja dalam beberapa jam ekstra agar kulit Anda tetap terlihat terbaik.

2. Kurangi gula buatan. Kelebihan gula dalam aliran darah Anda dapat menyebabkan peradangan di seluruh tubuh Anda, pemicu jerawat besar. Kurangi gula dan kulit Anda (dan lingkar pinggang) akan berterima kasih.

3. Lakukan eksfoliasi secara teratur. Mengelupas kulit mati dan kotoran dengan pengelupasan dua kali seminggu dengan exfoliator kimia yang baik untuk kulit berjerawat seperti asam glikolat, asam salisilat, atau asam laktat, merekomendasikan ahli kimia kosmetik Ni'Kita Wilson. Ini tidak hanya akan membantu membuka pori-pori dan menghilangkan komedo, tetapi juga membantu meratakan warna kulit dan menghilangkan garis-garis halus.

4. Mulailah rejimen jerawat yang konsisten. Rencana serangan yang dipersonalisasi pada akhirnya adalah cara terbaik untuk memerangi jerawat. Rutinitas perawatan kulit yang stabil yang memenuhi kebutuhan kulit Anda tidak hanya akan membantu menghilangkan jerawat, tetapi juga akan membuat kulit Anda tetap bersih di masa depan. Sistem dua langkah seperti ClarityMD, yang menggunakan bahan-bahan alami untuk mengangkat sebum yang menyumbat pori sambil menghaluskan tekstur kulit, membuatnya mudah dibersihkan dan dirawat dalam satu gerakan.

5. Jangan memencet atau memencet jerawat Anda. Mungkin tergoda untuk memencet atau memencet jerawat yang tidak sedap dipandang, tetapi ada alasan mengapa ibu Anda selalu melarang Anda:Anda mungkin mendapatkan kepuasan instan, tetapi bakteri dan minyak dari jari-jari Anda hanya akan memperburuk jerawat, bahkan mungkin menyebabkan infeksi. . Meremas dan memetik juga merobek kulit di sekitarnya, jelas dokter kulit Jeanine B. Downie, M.D., yang menyebabkan bekas luka yang menonjol dan khas itu. Jadi, lakukan yang terbaik untuk menahan keinginan itu.

6. Tetap tenang. Stres jerawat adalah hal yang sangat nyata. Tubuh melepaskan kortisol dan hormon stres lainnya ketika bingung, yang tidak hanya memicu peradangan, tetapi juga meningkatkan produksi minyak, yang tentu saja menyebabkan pori-pori tersumbat. Luangkan waktu sejenak untuk memperlambat dan bersantai sedikit untuk mencegah jerawat akibat stres—cobalah salah satu produk penenang ini untuk mengelola stres.

7. Hapus riasan Anda setiap malam. Setelah terlalu banyak minum koktail, rasanya seperti seperti tugas untuk mengeluarkan kontak Anda dan menggosok alas bedak dari wajah Anda. Tapi percayalah, tidak ada yang mau bangun dengan jerawat. Gunakan pembersih yang lembut, non-abrasif, dan ringan dalam air seperti ClarityMD Deep Pore Cleanser untuk mengangkat kotoran dan minyak sekaligus mencerahkan kulit.

8. Pakai SPF. Matahari tidak hanya menyebabkan kerusakan kulit dan kerutan, tetapi juga bertanggung jawab atas bintik hitam dan hiperpigmentasi. Jadi, gunakan SPF untuk mencegah perubahan warna kulit yang tidak sedap dipandang dan menjaga kulit tetap halus dan rata.

9. Ganti sarung bantal Anda sesering mungkin. Minyak dari kulit dan rambut Anda dipindahkan ke sarung bantal Anda pada malam hari saat Anda tidur, menjadikannya tempat yang tidak menguntungkan bagi bakteri dan minyak berlebih untuk menumpuk dan menempel di wajah Anda. Cuci seminggu sekali agar kulit Anda meningkat sebagai gantinya.

10. Berhenti merokok. Tidak mengherankan jika merokok sangat merugikan kesehatan Anda, tetapi tidak banyak orang yang menganggap seberapa banyak merokok benar-benar merusak penampilan fisik mereka. Selain kerutan dini dan pipi kendur, merokok juga membuat kulit Anda terlihat kusam dan sakit.

11. Bersihkan kuas makeup Anda. Tanpa disadari, Anda mungkin mengoleskan kotoran dan minyak selama beberapa minggu ke wajah Anda, hanya dari kuas makeup Anda. Kecuali Anda mencuci anak anjing secara teratur (ini cara mudah untuk melakukannya), mereka adalah tempat berkembang biak yang sempurna bagi bakteri, yang dapat mengiritasi kulit dan ya, Anda dapat menebaknya, memperburuk jerawat.

Pos ini dipersembahkan oleh YouBeauty dan ClarityMD.