Tahukah Anda bahwa ada makanan tertentu yang benar-benar mencegah kulit terbakar dan mengobati kerusakan akibat sinar matahari? Nah, jawabannya adalah ya. Anda dapat dengan mudah mencegah kulit terbakar hanya dengan mengonsumsi makanan super ini. Makanan ini memiliki senyawa yang melindungi kulit Anda dari sinar matahari yang keras. Makanan ini juga bertindak sebagai pertahanan alami terhadap sinar matahari.
Memasukkan makanan seperti semangka, tomat, oatmeal, kentang, ikan berminyak, wortel, bayam, kunyit dan delima dalam diet harian Anda membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari. Dalam artikel hari ini, kami di Boldsky membuat daftar beberapa makanan yang perlu Anda masukkan ke dalam diet Anda untuk mencegah kulit terbakar sinar matahari. Baca terus untuk mengetahui lebih banyak tentangnya.
Senyawa yang ada dalam teh hijau, melindungi kulit dari sinar matahari yang berbahaya, dan asam tanat yang ada membantu menenangkan kulit yang terbakar sinar matahari. Penelitian mengatakan bahwa orang yang minum teh hijau setiap hari memiliki risiko kulit terbakar yang lebih rendah.
Kentang dianggap sebagai makanan super untuk melindungi kulit kita dari kerusakan akibat sinar matahari. Kentang memberikan bantuan terbaik untuk kulit yang terbakar sinar matahari. Oleskan pada kulit, dan pati yang terkandung di dalamnya akan mengurangi kerusakan akibat sinar matahari.
Delima adalah buah yang bagus untuk melawan kerusakan akibat sinar matahari dan penuaan. Delima adalah sumber asam ellagic yang baik, yang melindungi kulit kita yang rusak dari sinar UV yang berbahaya. Ini juga mendorong perbaikan kulit dan regenerasi sel.
Stroberi adalah buah ajaib yang dapat meningkatkan perlindungan alami kulit terhadap sinar UV berbahaya yang dipancarkan matahari. Makan banyak buah-buahan yang kaya vitamin C, seperti stroberi dan buah beri lainnya mencegah kulit terbakar sinar matahari.
Peran mentimun dalam mengobati sengatan matahari ada dua kali lipat. Karena, mengandung sebagian besar air, itu membuat kulit terhidrasi. Mentimun juga dapat dioleskan secara eksternal pada kulit untuk menyembuhkan kulit terbakar.
Jambu biji memiliki banyak khasiat yang melindungi kulit dari sengatan matahari dan juga mencegah kanker kulit. Jambu biji mengandung antioksidan penyembuhan kulit. Buah ini juga kaya akan vitamin C yang baik untuk menenangkan kulit yang terbakar.
