Kaki yang indah pasti menambah kecerdasan glamor pada penampilan Anda. Kaki yang indah dan ramping adalah impian setiap gadis. Namun, sering terlihat bahwa kebanyakan dari kita kurang merawat kaki kita dibandingkan dengan bagian tubuh lainnya.
Seluruh berat tubuh dipikul oleh kaki. Oleh karena itu, ketika kita banyak melakukan latihan otot, otot-otot kaki mulai membentuk asam laktat yang membuat kaki terlihat kusam dan lelah. Jadi, setelah penelitian tentang cara mendapatkan kaki yang indah dan glamor, kami hadir dengan beberapa ide.
Lihat Foto
1 . Minum banyak air: Hidrasi adalah keharusan agar tubuh terlihat sehat. Jika Anda ingin memiliki kaki yang indah dan glamor maka mulailah minum air putih minimal 8 gelas setiap hari. Minum air menghidrasi tubuh Anda dan membuat kulit dan bagian tubuh Anda terlihat cantik. Tips kecantikan ini juga akan membantu Anda mencegah kram otot.
2. Makanan untuk kaki yang sehat :Kaki dapat mengalami masalah sirkulasi darah dengan sangat mudah. Varises dan trombosis adalah masalah sirkulasi darah umum yang membuat kaki Anda terlihat kusam dan lelah. Oleh karena itu para ahli mengatakan, bahwa asam lemak omega-3 yang terdapat pada ikan salmon, walnut, dan alpukat harus dimasukkan dalam makanan. Selain itu, buah jeruk seperti jeruk, kiwi, stroberi, dll juga harus dimasukkan dalam diet harian Anda. Buah-buahan ini akan membantu Anda mendapatkan kaki yang glamor.
3 . Hindari lemak jenuh: Jika Anda ingin memiliki kaki yang indah maka sudah saatnya Anda mengucapkan selamat tinggal pada gorengan dan junk food. Karena makanan ini mengandung lemak jenuh yang tinggi, mereka menimbulkan banyak masalah peredaran darah yang mengakibatkan pembengkakan kaki.
4. Rilekskan kaki Anda: Jadi, setelah Anda menyelam di tempat tidur, angkat kaki Anda atau sandarkan ke dinding. Ini adalah latihan yang baik untuk kaki Anda agar terlihat sehat.
5. Eksfoliasi Kulit Anda: Pengelupasan kulit Anda sangat penting agar kaki Anda terlihat bagus dan sehat. Oleskan krim pengelupasan kulit dan gosok perlahan dengan loofah. Ini menghilangkan sel-sel kulit mati yang pada gilirannya membuat kaki Anda terlihat sangat bersih dan menarik.
6. Gunakan losion vitamin E :Vitamin E disebut juga vitamin kecantikan. Lotion yang mengandung vitamin E benar-benar dapat memberikan keajaiban pada kaki Anda. Oleskan lotion yang mengandung vitamin E dan pastikan Anda memijatnya dengan gerakan ke atas. Pastikan juga Anda mengoleskan tabir surya jika Anda akan keluar di bawah sinar matahari.
7. Pilih alas kaki yang nyaman: Selalu kenakan alas kaki yang membuat Anda merasa nyaman. Namun, banyak wanita memakai sepatu hak yang tidak nyaman mengikuti tren. Mengenakan stiletto dan platform dalam waktu lama dapat membuat kaki Anda sakit dan membuat kaki Anda terlihat lelah.
Jadi, apakah Anda sudah mencoba salah satu tips kecantikan ini?
