Lihat Foto 'Merokok Membahayakan Kesehatan', berapa kali kita telah mendengarnya, tetapi tidak ada atau tidak ada kesadaran yang mampu membujuk orang untuk berhenti merokok. Merokok menghasilkan kecanduan nikotin dan ketika seseorang dibiasakan dengan asupan nikotin dalam jumlah tertentu, dia menjadi terlalu tergantung padanya. Untuk berhenti merokok adalah tugas yang sulit dan gejalanya sangat sulit dikendalikan. Ini adalah salah satu alasan utama orang untuk menghindari berhenti merokok. Cara berhenti merokok adalah dengan menggunakan pengganti rokok.
Berikut adalah beberapa pengganti rokok alami -
1.Passionflower – Passionflower adalah obat untuk salah satu gejala utama berhenti merokok, insomnia. Passionflower memiliki sifat obat penenang, yang menidurkan seseorang. Passionflower mudah didapat dan harus dikonsumsi dalam jumlah yang sangat sedikit setiap hari.
2.Lobelia – Lobelia dikenal sebagai obat alami batuk dan pilek tetapi pada saat yang sama merupakan agen yang bagus untuk mengendalikan keinginan nikotin. Ini memiliki bahan kimia yang mengikat reseptor nikotin di otak. Lobelia juga harus diambil hanya selama keinginan dan dalam jumlah yang sangat sedikit. Asupan yang berlebihan dapat menyebabkan mual.
3.Kava -Kava - Ramuan ini adalah obat terbaik dari kecemasan yang merupakan gejala utama lain dari berhenti merokok. Kava, bagaimanapun, harus diambil oleh wanita hamil dan harus diambil dengan bijaksana. Pastikan Anda tidak minum alkohol sebelum atau sesudah asupan Kava. Ini mempengaruhi sistem saraf pusat.
4.Licorice – Licorice adalah salah satu herbal terbaik untuk membantu berhenti merokok. Ini menangani stres yang tinggi ketika mencoba untuk menghindari merokok. Selain membantu Anda berhenti merokok, itu juga menyembuhkan peradangan dan infeksi paru-paru. Licorice harus diambil oleh ibu hamil.
5.St.John's Wort – Ramuan ini adalah pengganti alami merokok yang terkenal. Ini memiliki sifat antidepresan. Ini menangani ukiran dan perubahan suasana hati yang disebabkan selama proses berhenti merokok.
Ikuti lima cara alami pengganti merokok untuk berhenti merokok dengan cara yang sehat, tanpa menderita gejala yang mundur.
