Sayuran Musim Dingin Untuk Perawatan Kulit

Musim dingin membutuhkan lebih banyak perawatan dan nutrisi kulit. Oleh karena itu, di sini kita akan melihat beberapa tips perawatan kulit menggunakan sayuran yang ditanam dan tersedia selama musim dingin. Sayuran musim dingin termasuk kacang-kacangan, kubis, kecambah, selada, bayam, wortel, bawang, kacang polong dan asparagus. Sayuran ini kaya akan banyak vitamin dan nutrisi. Mereka dapat dengan mudah ditanam di halaman belakang rumah Anda dan dapat dimakan secara teratur.

Selain manfaat kesehatan, sayuran musim dingin juga memiliki manfaat perawatan kulit. Perawatan kulit dapat dilakukan secara efisien menggunakan sayuran musim dingin. Ada banyak cara untuk melakukannya. Sayuran ini dapat dimakan mentah atau digunakan secara eksternal pada kulit dalam bentuk pasta atau scrub. Ada banyak sayuran musim dingin lainnya seperti yang disebutkan sebelumnya. Setiap sayuran memiliki satu atau lain manfaat untuk kulit. Jadi, musim dingin ini gunakan sayuran ini dan tetap sehat.

Perawatan kulit menggunakan sayuran musim dingin dapat dilakukan dengan menggunakan salah satu sayuran berikut seperti yang dijelaskan di bawah ini:-

Asparagus

Asparagus adalah tanaman musim dingin yang daun, batang dan akarnya digunakan untuk tujuan pengobatan. Ini adalah salah satu sayuran musim dingin yang juga bisa digunakan untuk perawatan kulit. Asparagus memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kulit. Ia dikenal memiliki sifat pembersihan dan dengan demikian dapat diterapkan langsung pada kulit sebagai pembersih. Saat kulit membentuk bercak kering di musim dingin, asparagus dapat digunakan pada luka kering sebagai penyakit. Juga, asparagus digunakan untuk masalah jerawat. Tapi, orang harus berhati-hati saat menggunakan tanaman ini. Ini dapat menyebabkan iritasi dan mungkin tidak sesuai dengan jenis kulit Anda. Oleh karena itu, gosokkan sedikit pada tangan Anda terlebih dahulu dan uji apakah ada iritasi atau ruam.

Wortel

Wortel sangat sehat. Mereka sangat baik untuk mata karena mengandung banyak vitamin esensial. Demikian pula wortel juga bermanfaat dan bermanfaat untuk kulit. Vitamin A dalam wortel melindungi kulit dari sinar UV, mencegah penuaan dini pada kulit, pigmentasi kulit, jerawat dan kulit tidak merata. Wortel dapat digunakan sebagai masker wajah. Selain itu, minum jus wortel atau memakannya mentah adalah metode perawatan kulit yang baik menggunakan sayuran musim dingin.

Kecambah

Makanan fitnes yang banyak memberikan energi rendah lemak juga bermanfaat untuk kulit. Kecambah direkomendasikan oleh banyak ahli gizi dan ahli kulit untuk perawatan kulit dan penurunan berat badan. Tauge diketahui dapat membersihkan wajah dari kotoran dan minyak. Hasil ini dalam membersihkan jerawat yang terbentuk. Kecambah juga dikenal untuk mencegah tanda-tanda penuaan seperti kerutan, garis wajah dan lingkaran hitam. Jadi, kecambah adalah pilihan untuk perawatan kulit menggunakan sayuran musim dingin.

Selada

Selada juga dikenal sebagai "Salad Patta" karena banyak digunakan dalam salad, sandwich, dan burger. Sayuran musim dingin berdaun hijau memiliki banyak manfaat kulit. Selada mengandung Vitamin A, sehingga merevitalisasi kulit. Ini memiliki kandungan Potassium yang kaya yang membantu kulit bersinar. Juga, konsumsi Selada menghilangkan semua racun dari tubuh kita, sehingga membuat kulit dan tubuh kita sehat.

Bayam

Makanan favorit "Popeye - the sailor man" memberi kita energi yang setara dengan superman. Selain manfaat penambah energi, bayam juga baik untuk kulit kita. Bayam sarat dengan banyak vitamin dan mineral penting untuk kulit yang sehat dan bercahaya. Bayam juga bermanfaat untuk mengobati jerawat, memperbaiki kulit yang rusak dan memberikan perlindungan dari sinar matahari. Dengan demikian, bayam merupakan salah satu sayuran yang bermanfaat untuk perawatan kulit.