Kita semua tahu tentang manfaat air untuk kulit. Namun baru-baru ini, beberapa ahli kulit telah melangkah lebih jauh dan mengklaim bahwa menjaga kulit tetap terhidrasi secara teratur dapat mencegah kerutan.
10 Makanan Yang Tidak Baik Untuk Kulit
Bahkan, beberapa ahli bahkan mengatakan bahwa Anda bisa menghilangkan kerutan hingga 25% dengan memperbanyak konsumsi air putih. Mereka berpendapat bahwa hidrasi bisa jauh lebih baik daripada produk anti-penuaan yang tidak pernah memenuhi janji mereka.
Jika Anda benci minum air putih, Anda bisa mengandalkan kandungan air dalam sayuran. Tahukah Anda bahwa kandungan air dalam buah dan sayuran dapat menghidrasi kulit Anda dan membuatnya tetap kencang dan bercahaya?
Cara Mengatasi Kulit Berminyak
Nah, dalam postingan ini, beri tahu kami tentang kandungan air dalam beberapa buah dan sayuran yang menghidrasi. Konsumsilah secara teratur dan lihat apakah tampilan kerutan Anda berkurang setidaknya sampai batas tertentu.
Seledri rendah kalori dan tinggi air dan serat. Jus untuk kulit bercahaya.
Kadar air:95%
Sandwich dan salad Anda tidak lengkap tanpa tomat. Kali ini gunakan lebih banyak untuk membuat makanan Anda enak. Kulit Anda membutuhkannya.
Kadar air:94%
Meskipun Anda telah menggunakan mentimun dalam rutinitas perawatan kulit Anda, mulailah memakannya mentah-mentah dalam bentuk salad agar air tersebut masuk ke dalam kulit Anda.
Kadar air:96%
Bahkan jika Anda membenci selada, peras dan teguk secara teratur. Penuh dengan air dan membantu kulit Anda tetap kencang.
Kadar air:95%
Meskipun tersedia dalam berbagai warna, percayalah pada warna hijau karena kandungan airnya yang tinggi.
Kadar air:93%
Ini adalah makanan super. Makan atau minum - Anda juga akan mendapatkan semua vitamin, mineral, dan airnya.
Kadar air:91,4%
Sayuran akar ini penuh dengan anti-oksidan dan air. Cobalah salad dengannya.
Kadar air:95%
Dari semua jenis beri, pilihlah stroberi terutama karena kandungan airnya yang tinggi.
Kandungan air:91%
Sayuran ini mengandung banyak vitamin dan juga memberikan banyak manfaat kesehatan selain menjaga kulit tetap terhidrasi.
Kadar air:92%
Ini adalah buah jeruk yang juga membantu meminimalkan kadar kolesterol Anda. Konsumsilah demi air yang diberikannya untuk kulit Anda.
Kandungan air:90%
Ini dia; namanya sendiri memberitahu Anda apa yang dikandungnya. Nikmati buah ini tanpa menunggu sampai musim panas.
Kadar air:91%
Makanlah mentah jika memungkinkan atau minum jusnya di pagi hari. Kulit Anda tidak akan pernah mengeluh.
Kandungan air:90%
