Jika Anda seperti kebanyakan wanita, Anda memiliki beberapa bekas luka pertempuran:pengingat seumur hidup dari waktu Anda terhapus di sepeda Anda pada usia 6, operasi lutut yang Anda lakukan di perguruan tinggi, baru-baru ini run-in dengan pisau pengupas. "Setiap cedera kulit yang lebih serius daripada luka atau goresan dangkal akan meninggalkan bekas luka," kata David J. Leffell, MD, profesor dermatologi dan bedah di Yale School of Medicine dan penulis Total Skin (Hyperion, 2000). ) . Sebagian besar terdiri dari kolagen, serat protein yang biasanya ditemukan di lapisan kedua kulit, tanda ini adalah cara tubuh memperbaiki dirinya sendiri.
Untungnya, banyak bekas luka akan memudar seiring waktu. Bagi mereka yang tidak, prosedur baru seperti perawatan laser dapat sangat meminimalkannya. Tapi taruhan terbaik Anda adalah pencegahan. "Mengobati luka dengan segera dan benar akan sangat membantu dalam mengurangi munculnya dan perkembangan bekas luka," kata Dr. Leffell. Hal-hal yang harus dan tidak boleh dilakukan berikut ini akan membantu Anda menghilangkan bekas luka baru—dan bahkan mungkin menghapus kenang-kenangan yang mengganggu saat pertama kali Anda mencukur bulu kaki Anda!
JANGAN usap luka dengan hidrogen peroksida. "Gelembung-gelembung itu membuatnya tampak seperti sesuatu yang baik sedang terjadi, tetapi hidrogen peroksida diketahui menghancurkan sel-sel kulit baru yang segera mulai tumbuh," kata Dr. Leffell.
LAKUKAN menutupi luka. Membiarkan luka baru untuk "bernapas" adalah kisah istri lama yang sebenarnya akan menunda penyembuhan sebanyak 50 persen. "Kelembaban mencegah pembentukan keropeng keras, yang bertindak sebagai penghalang untuk perkembangan jaringan baru," kata dokter kulit Bruce Katz, MD, seorang profesor klinis di Columbia University College of Physicians and Surgeons dan direktur Juva Skin and Laser Center. di kota New York. Dia menyarankan untuk merawat daerah yang terkena setiap hari dengan salep antibiotik seperti Neosporin (yang akan mencegah infeksi, penghalang lain untuk penyembuhan) dan menutupnya dengan perban. Setelah seminggu, ganti dengan vaselin petroleum jelly biasa, dan terus gunakan di bawah perban sampai kulit baru tumbuh di atas luka.
JANGAN obati dengan vitamin E. Terlepas dari apa yang mungkin dikatakan nenek Anda, vitamin E telah ditunjukkan dalam penelitian University of Miami untuk mengganggu penyembuhan luka. (Selain itu, sepertiga pasien yang diuji juga mengalami reaksi alergi.)
JANGAN pertahankan tekanan konstan pada luka dengan perban khusus atau bantalan terpal silikon. Menurut beberapa penelitian, penutup seperti ini membantu meratakan bekas luka-termasuk keloid, bekas luka dengan jaringan ikat yang tumbuh tak terkendali di atas batas alaminya. (Meskipun tidak diketahui mengapa, individu berkulit gelap lebih rentan terhadap jenis bekas luka ini.) untuk mencoba:Bantalan Kosmetik Terapi Bekas Luka Curad, Terpal Silikon Murni ReJuveness, Lembar Bekas Luka Fx dan Syprex.
JANGAN mengekspos bekas luka baru ke matahari. Sinar ultraviolet dapat memperlambat proses penyembuhan dan, karena merangsang melanosit (sel yang menghasilkan pigmen), dapat menyebabkan perubahan warna menjadi gelap. Saat Anda berada di luar ruangan, selalu gunakan tabir surya spektrum luas dengan SPF 15 atau lebih tinggi. untuk dicoba:Neutrogena Healthy Defense Oil-Free Sunblock SPF 30 dan L'Oréal Ombrelle Sunscreen Lotion SPF 30.
Lakukan pijatan lembut pada tanda setelah permukaan benar-benar sembuh. "Pijat membantu memecah pita padat kolagen yang menempel pada jaringan di bawahnya — reaksi umum pada operasi caesar, usus buntu atau luka tangan," catat Robert Bernard, MD, seorang ahli bedah plastik yang berbasis di White Plains, New York, dan presiden terpilih dari American Society for Aesthetic Plastic Surgery. Setelah kulit tumbuh di area tersebut, pijat lembut area tersebut dengan losion secara melingkar selama 15 hingga 30 detik beberapa kali sehari. Serangan pencegahan lain:Oleskan Mederma, salep tanpa resep yang mengandung ekstrak bawang, yang telah terbukti menghambat pembentukan kolagen.
JANGAN abaikan bekas luka yang timbul, gatal atau merah. Ini mungkin merupakan tanda infeksi atau reaksi alergi terhadap krim antibakteri atau bahkan perban. Suntikan kortikosteroid dapat mengurangi peradangan dan memecah jaringan parut berlebih. Juga, jika Anda tahu bahwa bekas luka itu bukan bekas luka yang dapat Anda tahan (misalnya, jika itu ada di wajah Anda atau sangat merusak bentuk), bicarakan dengan dokter Anda sejak dini tentang perawatan laser. Bekas luka laser ketika masih "segar" (enam sampai delapan minggu setelah cedera) dapat sangat memperbaikinya. "Waktu itu adalah kuncinya," catat Dr. Katz, yang penelitiannya menunjukkan bahwa ketika dirawat lebih awal, separuh bekas luka menjadi tidak terdeteksi dan separuh lainnya membaik secara signifikan.
Mintalah dokter Anda untuk melepas jahitan eksternal sebelum meninggalkan bekas "jejak". Untuk mencegah benjolan kecil yang terbentuk di kedua sisi sayatan dan menjadi pengingat permanen, Dr. Bernard secara rutin melepas jahitan setelah seminggu.
JANGAN mengabaikan perawatan laser untuk bekas luka lama. Laser yang sama yang digunakan pada bekas luka baru juga dapat mengurangi bekas luka yang didapat beberapa dekade lalu, kata Dr. Katz. "Perbaikannya sangat bervariasi dan tidak dapat diprediksi, tetapi bekas luka yang matang sering kali merespons sampai tingkat tertentu—kadang-kadang sangat baik." Misalnya, laser pulsed-dye membantu meratakan dan menghilangkan kemerahan dari bekas luka, termasuk keloid. Laser nonablatif (seperti Cool Touch, Smoothbeam, dan Nlite) paling baik untuk mengobati bekas jerawat karena merangsang produksi kolagen tanpa merusak permukaan kulit. Terakhir, laser ablatif (seperti CO2 dan erbium), yang menguapkan bekas luka, memungkinkan kulit yang lebih halus untuk menggantikannya, adalah perbaikan yang disukai untuk bekas luka dangkal dengan batas yang lembut dan tidak teratur. Semua perawatan ini seringkali membutuhkan lebih dari satu zap dan harganya berkisar dari $300 hingga $600 per sesi.
