Hema Malini, salah satu aktris paling glamor di tahun 70-an dan 'Gadis Impian' banyak orang, masih tetap glamor hingga saat ini di usia 60-an, menua dengan anggun dan memberikan persaingan ketat kepada aktris yang lebih muda.
Diberkati dengan kulit yang sangat bagus, aktor itu berkata, “Kecantikan adalah anugerah Tuhan dan seseorang tidak boleh menerima begitu saja. Kulit saya bagus karena Tuhan yang membuatnya. Saya menjaganya agar sangat bersih dan bebas dari make-up sebanyak mungkin.”
1. Minum air – Minum banyak air adalah kunci untuk wajahnya yang bercahaya. Minum cukup air setiap hari membantu membuang racun dari tubuh dan menjaga kulit tetap terhidrasi dan bercahaya.
2. Minyak aroma – Menggunakan minyak aroma di wajahnya dan menghindari riasan tebal membantu menutrisi kulitnya dan mencegah proses penuaan.
3. Menghindari junk food – Hema Malini percaya bahwa makan sehat pasti akan memberikan hasil yang baik untuk kulit dan memastikan untuk memasukkan banyak buah dan sayuran dalam diet hariannya, yang merupakan rahasia lain dari kecantikannya yang awet muda.
4. Pijatan minyak tradisional untuk rambut- Aktris ini sangat percaya pada produk alami dan merasa ini yang terbaik karena tidak memiliki efek samping. Minyak kelapa yang dicampur dengan amla, tulsi, dan nimba adalah rahasia rambutnya yang indah.
1. Lebih sedikit lebih baik- Hema Malini percaya bahwa menggunakan produk minimal akan membantu kulit bernafas. Salah satu produk yang dia gunakan setiap hari adalah susu pembersih 'Clarins'.
2. Mata makeup- Dia lebih memilih untuk menjaga wajah tanpa alas bedak dan sebagai gantinya, menggunakan minyak aroma sebelum merias wajah. Kajal untuk mata dan lipstik warna terang adalah hal yang dia suka saat merias wajahnya sendiri.
3. Regimen perawatan malam- Krim malam yang disebut 'Aveda' adalah semua yang dia gunakan sebelum tidur.
1. Bersepeda- Ini adalah salah satu rahasia tubuhnya yang bugar dan luar biasa. Hema Malini bersepeda setiap hari di rumah selama sekitar 10-15 menit.
2. Pranayam dan yoga- Aktor berusia 64 tahun ini melakukan pranayam setidaknya selama 45 menit setiap hari dan berlatih yoga setiap hari. Ini adalah yoga dan peregangan yang membantunya mencapai otot bisep dan trisep yang kencang serta pinggang yang tidak bergelambir.
3. Menari- Hema Malini adalah penari klasik terlatih dan tariannya juga berfungsi sebagai latihan untuk menjaga kebugaran tubuhnya.
1. Bervegetarian- Aktornya adalah vegetarian murni dan percaya bahwa itu adalah salah satu alasan utama yang membantu menjaga penampilan tetap segar dan sehat.
2. Puasa- Dia berpuasa dua kali seminggu dan memasukkan buah-buahan segar, buah-buahan kering, dan paneer dalam diet 'puasa'-nya.
3. Makan siang sehat- Makan siang terdiri dari dua roti, semangkuk daal, dua sayuran dan sedikit nasi dengan rasam, meski terkadang dia juga makan pedas. Dadih adalah bagian penting dari dietnya karena dia yakin itu baik untuk kulit.
4. Asupan cairan- Dua cangkir teh hijau adalah bagian dari rutinitas hariannya, selain itu ia juga memasukkan air dan dadih dengan sangat bebas dalam diet hariannya.
5. Makan malam lebih awal- Dia makan terakhir sebelum jam 8 malam dan itu termasuk makanan yang mudah dicerna. Makan malam tidak terlalu berminyak dan pedas.
Ini adalah beberapa rahasia kecantikan terbaik yang disimpan Hema Malini yang dia yakini telah berhasil menjaganya tetap cantik, bugar, dan sehat selama berabad-abad. Siap mencobanya sendiri?
