Rahasia Riasan, Kecantikan, dan Kebugaran Shriya Saran Terungkap

Shriya Saran dianggap sebagai salah satu aktris paling cantik yang mendominasi industri film Hindi dan India Selatan. Kecantikannya yang polos, rambut panjang berkilau, dan sosok jam pasirnya telah menjadi patokan bagi aktris muda. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang tips kecantikan dan kebugaran Shriya Saran!

Rahasia Kecantikan Shriya Saran, Rahasia Rias Wajah &Rahasia Kebugaran

Sarapan dan manfaatnya!

Seperti banyak aktris yang menyerbu B-town dengan ketampanan mereka, Shriya juga sangat mementingkan sarapan. Oleh karena itu, katanya, dia memulai harinya dengan sarapan berat yang terdiri dari bubur, paratha dan telur dadar yang terbuat dari putih telur. Dal dan lady finger adalah makan siang pokoknya bersama dengan sedikit nasi mentah dengan kulitnya. Dia mengaku sebagai foodie yang lengkap dan tidak bisa hidup tanpa ikan setiap hari. Saran lebih suka ikannya dipanggang atau dikukus karena ini mengkonsumsi lebih sedikit minyak. Dia juga menyukai Chennai karena ketersediaan ikan segar yang mudah.

Ayam dan daging merah tidak menarik bagi kecantikan ini. Dia menyukai masakan Goan dan Malabar dengan hidangan berbahan dasar ikan mereka. Dia mengakhiri harinya dengan roti  dan sayuran. Almond, buah-buahan membentuk makanan pokoknya dalam hal ngemil. Masakan Thailand adalah favoritnya karena kaya akan sayuran segar dan menggabungkan sayuran dengan dagingnya.

Regimen Latihan:

Meskipun mengaku sebagai seorang foodie, Shriya bekerja keras untuk mempertahankan struktur mungilnya. Dia memiliki berat sekitar 54 kilogram dan bekerja keras pada perutnya dan mengencangkan tubuhnya untuk mencapai bentuk yang sempurna itu. Rutinitas kebugarannya berat pada latihan kardio. Dia berolahraga selama 45 menit setiap hari.

• Seperti aktris lainnya, Shriya bersumpah dengan kekuatan penyembuhan yoga. Yoga tidak hanya membantunya menyingkirkan kelebihan berat badan dan mengencangkan otot-ototnya, tetapi juga membantu meningkatkan daya konsentrasi. Sebagai seorang aktris, jadwal yang tidak menentu dan jam kerja yang panjang dapat membuat jadwal olahraga apa pun tidak tepat. Di sinilah yoga sangat berguna dalam memastikan rasa disiplin.

• Dia terutama berfokus pada perut dan lengannya yang dia anggap sebagai dua area masalahnya. Ini dilakukan melalui kombinasi yang rumit antara power yoga dan Iyengar yoga. Dua asana ini  dianggap beberapa postur yang paling rumit dan mereka fokus pada semua area tubuh. Saran menggunakannya untuk mendapatkan lengan ramping yang kencang dan perut yang benar-benar bersih.

• Salah satu tips Shriya adalah menyelesaikan makan malam sebelum jam 8 malam. Makan malam larut malam atau ngemil larut malam, yang banyak dari kita cenderung, menyebabkan kembung dan perasaan tidak nyaman. Penting bagi seseorang untuk menyadari kapasitas pencernaannya dan membatasi asupan yang sesuai untuk mengekang makan berlebihan.

Rahasia Shriya Lainnya:

• Shriya tidak percaya memakai riasan tebal. Dia menghindari riasan saat pergi ke pesta karena pemotretannya membutuhkan banyak pan-caking. Dia senang dengan kajalnya , eyeliner, maskara, perona pipi, dan pewarna bibir.

• Shriya Saran sangat khusus mengurangi asupan garamnya karena menahan air di dalam tubuh. Dia, bagaimanapun, mengakui kelemahannya untuk gula dan produk manis. Gigi manisnya tidak memungkinkannya untuk sepenuhnya mengurangi cokelat dan makanan penutup lainnya, tetapi dia berhasil mempertahankan bentuk tubuhnya yang langsing dengan berolahraga dan makan dalam jumlah sedang.

Ada banyak hal yang dapat Anda pelajari dari rutinitas kebugaran dan kecantikan Shriya Saran. Cara dia mempertahankan dirinya, disiplin dan kesadaran dirinya, dedikasi dan ketulusannya tentang rejimen latihannya adalah semua hal yang sebaiknya kita ikuti. Bahkan Anda dapat memiliki sosok seperti Shriya. Yang perlu Anda lakukan hanyalah mengikuti rahasia sang bintang dan mencapai sosok yang luar biasa itu.