Salah satu hasil yang paling menjengkelkan dari gaya hidup modern adalah rambut putih. Tidak ada yang cocok dengan rasa takut yang Anda rasakan saat melihat untaian putih pertama Anda. Anda tahu bahwa akan ada lebih banyak yang mengikuti, dan Anda mencari pengobatan dan perawatan yang mungkin menghentikan hal yang tak terhindarkan. Dan di sini, kita berbicara tentang uban prematur.
Terjadinya rambut putih dengan usia tua sudah jelas. Tapi, ketika Anda melihatnya di awal usia 30-an dan kadang-kadang, bahkan 20-an, itu benar-benar mengecewakan. Rambut beruban dan putih adalah hasil dari rambut Anda yang kehilangan pigmennya. Ketika ada pengurangan pigmen yang signifikan, rambut berubah menjadi abu-abu. Ketika sama sekali tidak ada pigmen, warnanya menjadi putih. Namun, penyebab pasti uban dan uban masih belum bisa dipastikan.
Pertumbuhan rambut terjadi ketika sel-sel tua didorong keluar oleh folikel rambut karena produksi sel-sel baru. Itu terjadi dalam tiga tahap - pertumbuhan (anagen), penghentian (catagen), dan istirahat (telogen). Selama periode istirahat, rambut Anda mencapai umurnya dan rontok, dan untaian baru tumbuh di tempatnya. Ketika rambut Anda tumbuh, ia disuntik dengan pigmen yang memberinya warna. Seiring bertambahnya usia, jumlah pigmen yang disuntikkan ke setiap helai rambut berkurang, itulah sebabnya ia berubah menjadi abu-abu, dan akhirnya putih.
Ada beberapa faktor yang mengatur alasan mengapa rambut Anda kehilangan pigmennya. Berlawanan dengan kepercayaan populer, rambut putih bukanlah hasil dari stres. Setidaknya, itu sama sekali tidak bertanggung jawab secara langsung.
Terjadinya rambut putih ditentukan oleh faktor-faktor berikut.
Ini adalah faktor utama dalam menentukan pada usia berapa rambut Anda kehilangan pigmen. Bagi sebagian orang, ini bisa terjadi bahkan sebelum mereka berusia 20 tahun. Bagi yang lain, untaian putih pertama muncul agak terlambat (1).
Dalam kebanyakan kasus, kekurangan melanin adalah penyebab utama di balik pemutihan rambut. Produksi melanin tergantung pada nutrisi yang tepat dan suplemen protein. Kekurangan nutrisi ini menyebabkan melanin turun di bawah tingkat yang dapat diterima.
Hormon Anda memiliki dampak besar pada pigmentasi rambut Anda. Ketidakseimbangan dapat menyebabkan rambut Anda memutih (2).
Kondisi medis tertentu yang mendasari dapat memicu hilangnya pigmen pada rambut Anda. Mereka termasuk kekurangan vitamin B12 atau masalah dengan kelenjar tiroid dan hipofisis (3).
Stres yang disebabkan oleh jadwal yang padat adalah penyebab utama uban prematur, bersama dengan asupan alkohol dan junk food yang berlebihan.
Terkadang, penggunaan sampo, sabun, pewarna rambut, dll yang berbahan kimia dapat secara langsung menyebabkan masalah ini. Namun, ini juga bisa disebabkan oleh beberapa infeksi alergi.
Perubahan warna rambut Anda dapat terjadi karena faktor eksternal seperti iklim, polusi, dan paparan bahan kimia tertentu. Faktor-faktor ini mempercepat proses penuaan (4).
Ada terobosan baru-baru ini mengenai hilangnya pigmen pada rambut. Ditemukan bahwa folikel rambut melepaskan sejumlah kecil hidrogen peroksida, yang terakumulasi dari waktu ke waktu. Ini memutihkan rambut dan menyebabkannya berubah menjadi abu-abu, dan akhirnya putih. Dengan menghilangkan akumulasi ini, rambut Anda mungkin mendapatkan kembali warna alaminya (5).
Kiat
Rambut Anda bisa memutih karena kekurangan vitamin B12. Tetapi ini adalah kondisi yang dapat dibalik, dan mengonsumsinya dalam jumlah yang cukup dapat mengembalikan pigmen pada rambut Anda.
Mengapa Bermanfaat
Kekurangan vitamin B12 menyebabkan kondisi yang dikenal sebagai anemia pernisiosa, dan rambut Anda kehilangan pigmennya adalah gejalanya (6). Kondisi ini dapat diatasi dengan mengonsumsi vitamin dalam jumlah yang cukup.
Yang Dapat Anda Lakukan
Vitamin B12 adalah nutrisi penting bagi tubuh Anda. Anda harus memastikan bahwa Anda memenuhi kebutuhan harian Anda. Beberapa makanan yang kaya akan kandungannya adalah seafood dan daging, termasuk babi, sapi, dan domba (7). Produk susu seperti susu dan keju dan telur juga merupakan sumber yang baik. Mereka yang mengikuti diet vegetarian atau vegan dapat memilih suplemen atau produk yang diperkaya dengan vitamin B12.
Kembali Ke TOC
Kelenjar tiroid Anda berdampak pada semua fungsi vital tubuh Anda. Tiroid yang kurang aktif, atau hipotiroidisme, dapat menyebabkan rambut putih prematur (8). Penting untuk memantau kadar tiroid Anda untuk mengetahui apakah itu menyebabkan hilangnya pigmen pada rambut Anda (9).
Yang Dapat Anda Lakukan
Hipotiroidisme adalah kondisi kronis yang serius, dan mungkin memerlukan suplementasi hormon. Makanan tertentu dapat mengganggu kerja kelenjar tiroid Anda. Untuk menjaga kadar tiroid Anda tetap terkendali, awasi diet Anda.
Kembali Ke TOC
Gaya hidup Anda memiliki banyak pengaruh pada kesehatan dan warna rambut Anda. Merokok memiliki efek buruk pada tubuh Anda, dan dapat menyebabkan rambut putih.
Mengapa Bermanfaat
Sebuah penelitian yang dilakukan menentukan bahwa perokok memiliki peluang lebih tinggi untuk kehilangan pigmen rambut daripada non-perokok (10).
Kembali Ke TOC
Diet Anda dapat membantu mencegah terjadinya rambut putih. Pastikan Anda mengonsumsi cukup makanan kaya antioksidan.
Mengapa Bermanfaat
Hilangnya pigmentasi dapat dipercepat karena stres oksidatif (11). Oksidasi, yang merupakan proses alami, menghasilkan radikal bebas, dan jumlah yang dihasilkan meningkat seiring bertambahnya usia. Ketidakseimbangan ini menyebabkan rambut kehilangan pigmen dan memutih.
Yang Dapat Anda Lakukan
Antioksidan dapat membantu dalam memerangi rambut putih. Pastikan Anda memasukkan makanan seperti beri, anggur, sayuran berdaun hijau, dan teh hijau ke dalam diet Anda (12).
Kembali Ke TOC
Ketika rambut Anda memutih, tindakan pencegahan tidak selalu berhasil. Ini karena hilangnya pigmen secara bertahap di rambut Anda. Itu tergantung pada gen Anda, yang berarti mungkin tidak ada cara untuk membalikkannya. Tapi itu bisa disamarkan dengan penggunaan pewarna.
Banyak pewarna menggunakan bahan kimia dan pewarna berbahaya. Ini adalah fakta yang terkenal bahwa pacar bekerja secara efektif untuk masalah rambut dalam berbagai cara. Ini benar-benar alami dan dapat memberikan rona kemerahan pada rambut Anda tanpa menyebabkan kerusakan apa pun. Menambahkan bubuk kopi dapat membuat rona menjadi lebih cokelat.
Yang Anda Butuhkan
Yang Harus Anda Lakukan
Metode Alternatif
Kembali Ke TOC
Secara tradisional, daun kari telah digunakan sebagai obat ampuh untuk mencegah rambut putih.
Yang Anda Butuhkan
Yang Harus Anda Lakukan
Mengapa Ini Berhasil
Daun kari merangsang folikel rambut untuk memproduksi melanin, yang memberi warna pada rambut Anda (13). Produksi melanin lebih banyak menghasilkan pencegahan rambut putih.
Perawatan yang sangat efektif untuk rambut berminyak adalah dengan mencampur setengah cangkir jus daun kari dan buttermilk. Rebus campuran ini selama beberapa menit. Oleskan suam-suam kuku pada kulit kepala Anda dan biarkan selama setengah jam. Kemudian, bilas dengan air hangat.
Kembali Ke TOC
Gooseberry India atau amla, mungkin, adalah obat yang paling efektif untuk merawat rambut putih. Anda dapat menggunakan gooseberry kering dengan berbagai cara sebagai obat.
Yang Anda Butuhkan
Yang Harus Anda Lakukan
Mengapa Ini Berhasil
Gooseberry memperbaiki rambut rusak. Ia juga berfungsi sebagai tonik rambut dan memberikan rambut hitam berkilau. Ini memiliki cadangan vitamin C yang kaya yang merupakan antioksidan, yang memiliki manfaat anti-penuaan dan merevitalisasi pigmentasi di rambut Anda.
Kembali Ke TOC
Temukan kembali warna rambut alami dengan kombinasi ini.
Yang Anda Butuhkan
Yang Harus Anda Lakukan
Mengapa Ini Berhasil
Kombinasi ini bekerja efektif dalam memperbaharui warna rambut yang hilang. Selain itu, minyak wortel memberikan nutrisi, sedangkan minyak wijen memiliki efek anti-penuaan pada rambut Anda.
Kembali Ke TOC
Ini adalah obat yang sederhana namun efektif untuk rambut putih.
Yang Anda Butuhkan
Yang Harus Anda Lakukan
Mengapa Ini Berhasil
Teh hitam mengisi ulang rambut dengan antioksidan dan membantu mengurangi pertumbuhan rambut putih. Ini juga membantu menggelapkan warna rambut dan menambah kilau.
Kembali Ke TOC
Meskipun daunnya berwarna terang, mereka dapat digunakan untuk mewarnai rambut yang mulai beruban secara alami.
Yang Anda Butuhkan
Yang Harus Anda Lakukan
Mengapa Ini Berhasil
Ini adalah pengawet warna rambut alami dan bekerja sangat baik untuk mengembalikan warna rambut alami.
Kembali Ke TOC
Ini adalah obat yang efektif untuk rambut beruban prematur.
Yang Anda Butuhkan
Yang Harus Anda Lakukan
Mengapa Ini Berhasil
Ridge labu, dalam kombinasi dengan minyak, bekerja sebagai tonik dan memberikan nutrisi yang kurang pada rambut beruban. Ini meremajakan akar rambut dan membantu mengembalikan pigmentasi alami.
Kembali Ke TOC
Di India Selatan, biji fenugreek dianggap sebagai obat ampuh untuk rambut putih.
Yang Harus Anda Lakukan
Anda dapat mengkonsumsi kecambah fenugreek setiap hari. Anda juga dapat meminum air yang diekstrak dari fenugreek yang direndam, atau mengoleskannya pada kulit kepala untuk perawatan rambut beruban dini.
Mengapa Ini Berhasil
Fenugreek kaya akan nutrisi seperti vitamin C, zat besi, potasium, dan lisin. Nutrisi ini tidak hanya mencegah uban dini, tetapi juga membantu pertumbuhan rambut dan mencegah kekeringan pada kulit kepala.
Kembali Ke TOC
Ini adalah salah satu solusi alami terbaik untuk rambut putih.
Yang Anda Butuhkan
Yang Harus Anda Lakukan
Mengapa Ini Berhasil
Minyak almond memelihara rambut, mencegah ujung bercabang, dan meningkatkan produksi melanin, sehingga memulihkan pigmentasi alami pada rambut beruban. Sifat anti-penuaan dari minyak wijen membantu minyak almond dalam membalikkan proses uban dini.
Kembali Ke TOC
Itu wajar jika rambut Anda kehilangan pigmentasinya, dan terserah Anda apakah Anda ingin mewarnainya atau menampilkannya dengan segala kemegahannya. Sementara penyebab pasti dari rambut putih masih belum diketahui, ada penelitian yang dilakukan, dan fakta baru muncul.
Gunakan pengobatan rumahan ini untuk rambut putih secara konsisten, untuk hasil yang terlihat. Mereka mungkin bekerja secara bertahap, tetapi memiliki kesabaran dan percaya pada kemampuan mereka untuk menghentikan pertumbuhan rambut putih.
Beri tahu kami jika Anda menemukan tip dan trik baru yang mungkin bisa membantu. Silakan berbagi dengan kami di bagian komentar di bawah.
