Cara mendapatkan kuku yang kuat dan sehat serta menghilangkan dan mengobati masalah kuku seperti kuku pecah-pecah, bintik-bintik layu, tonjolan, dan kekeringan!
Cara mendapatkan kuku yang kuat dan sehat
Masalah Kuku dan Nutrisi Kuku
Selain rambut dan kulit, kuku adalah tempat pertama yang kehilangan nutrisi saat tubuh kekurangan vitamin dan mineral. Inilah cara makan dan merawat kuku yang lebih baik!
Masalah:Pemisahan
Penyebab:Kekurangan protein dan mineral silika dapat menyebabkan kuku terbelah dan terkelupas.
Makan:Mentimun, beras merah, sayuran akar, kacang-kacangan dan telur.
Perawatan:Dapatkan penguat kuku yang menguatkan kuku yang lemah.
Kami merekomendasikan :Penguat Kuku Iri Kuku
Masalah:Bintik Putih
Penyebab:Tanda keputihan sering disebabkan oleh kekurangan seng atau memar pada lempeng kuku.
Makan:Makanan kaya seng seperti kepiting, herring dan kacang polong.
Perawatan:Ini adalah skenario menunggu sampai Anda dapat memangkasnya, tetapi untuk mempercepat pertumbuhan kuku, gunakan perawatan yang mengandung keratin yang memperkuat.
Kami merekomendasikan :Sally Hansen Nailgrowth Miracle
Masalah:Punggungan
Penyebab:Bubungan vertikal cenderung meningkat seiring bertambahnya usia, tetapi bisa juga menunjukkan kekurangan zat besi. Bubungan horizontal biasanya merupakan akibat dari kerusakan dasar kuku dan harus tumbuh keluar.
Makan:Daging merah, telur dan ceri.
Perawatan:Atasi permukaan yang keras dan tidak rata dengan formula protein kuku yang melembutkan.
Kami merekomendasikan :Nailitiques Nail Protein Formula 3
Masalah:Kekeringan
Penyebab:Kuku kering dan dehidrasi cenderung mudah patah karena kekurangan protein. Ini juga bisa sebagian karena kekurangan vitamin B12.
Makan:Tuna, salmon, ayam, hati dan spirulina.
Perawatan:Selalu gunakan base coat yang menutrisi untuk kuku kering.
Kami merekomendasikan:Penguat Kuku OPI Nail Envy untuk Kuku Kering &Rapuh
