protein kedelai

Pertanyaan
Hai,

Saya baru-baru ini memutuskan untuk mulai minum soy protien shake. Saya seorang vegetarian dan saya membutuhkan protien. Jadi saya makan daging kedelai yang mengandung protein tetapi tidak setiap saat. Saya juga ingin membentuk otot sedikit jadi saya mengikuti yoga dan minum protein kedelai. Saya membeli soy protien podwer dalam rasa vanilla dan saya bertanya-tanya apakah saya bisa membuatnya menjadi shake agar rasanya sedikit lebih enak. Saya hanya ingin tahu apakah ada bahan yang bisa Anda berikan kepada saya?

Terima kasih banyak.

Jawab
Beth yang terhormat,

Pisang, stroberi segar atau beku, dan almond bekerja paling baik bagi saya untuk meningkatkan rasa kocok secara umum, tetapi untuk kedelai saya menggunakan lemon atau jeruk bali karena menurut saya paling baik untuk menutupi rasa kedelai tertentu. Jika Anda minum kopi, tidak apa-apa juga, seperti bubuk coklat gelap tanpa pemanis.

Semoga membantu,

Tanya Zilberter, PhD