kalau saya masak dulu minyak dan bawang bombay...

Pertanyaan
jika saya memasak minyak dan bawang terlebih dahulu selama beberapa detik,
lalu saya tambahkan daging dan kentang dan lain-lain.
untuk kesehatan, apakah itu baik?

Jawab
jika Anda berbicara tentang menggunakan minyak untuk memasak barang-barang ini dalam wajan, itu sehat, tetapi saya tidak akan memakannya setiap hari. Minyak adalah makanan yang sangat tinggi lemak. Gunakan minyak seperti jagung, safflower, dan minyak zaitun. Masukkan beberapa sayuran lain juga! Anda bisa membuat tumis sayuran! Jangan takut untuk bereksperimen dengan bumbu dan saus untuk mengubah rasanya!