suplemen gizi

Pertanyaan
Hai Saya seorang guru pendidikan jasmani berusia 31 tahun. Saya menjaga diri saya dalam kondisi yang baik. Saya melakukan kardio 3 kali seminggu dan bermain bola basket lapangan penuh di liga satu kali lagi. Saya juga mengangkat 5 hari seminggu. Saya punya beberapa pertanyaan. Saya berpikir untuk mulai mengonsumsi suplemen protein seperti bedak. Apakah Anda merekomendasikan ini? Merek apa yang menurut Anda terbaik? Dan apakah itu benar-benar membantu. Juga apakah Anda memiliki informasi tentang ZMA. Saya telah membaca tentang itu dan saya hanya ingin tahu apa yang mungkin Anda ketahui tentangnya. Terima kasih banyak! Berharap untuk mendengar dari Anda segera!

Jawab
Halo Brian!

Terima kasih atas pertanyaan nutrisi Anda. Tidak ada penelitian yang cukup untuk mencadangkan ZMA jadi gunakan dengan hati-hati. Anda harus sangat berhati-hati saat memilih suplemen karena beberapa merek lebih efektif daripada yang lain. Namun, ada beberapa produk hebat di situs web saya www.juiceblend.com termasuk bubuk protein yang disebut "Lengkap" yang direkomendasikan juga oleh Jack Medina yang merupakan pelatih pengkondisian kekuatan untuk NFL. Bubuk protein "Lengkap" memiliki semua nutrisi yang dibutuhkan untuk pembentukan tubuh. Produk lain yang saya rekomendasikan untuk angkat besi adalah Juice PLUS yang terbuat dari 17 buah dan sayuran yang berbeda. Ini dapat membantu meningkatkan energi Anda selama latihan yang akan menghasilkan lebih banyak beban. Banyak atlet saya melihat hasil yang bagus dengan Juice Plus dan bubuk protein Lengkap. Beritahu saya jika Anda memiliki pertanyaan lebih lanjut.

-George Rapitis, Bsc. Ahli ilmu gizi