Apakah saya merusak metabolisme saya untuk selamanya?

Pertanyaan
Halo, oke saya 19 sekarang tetapi selama sekolah menengah saya selalu diet, kemudian saya makan berlebihan, dan saya juga mengalami periode di mana saya tidak makan apa-apa. Saya berolahraga 45 menit di treadmill sekitar 4 hari seminggu dan saya aktif, tetapi saya pikir saya mungkin telah mengacaukan metabolisme saya dari semua masalah citra tubuh yang saya miliki ketika saya masih muda. sepertinya begitu saya makan kue saya mendapatkan 10 lbs atau sesuatu. Apakah Anda pikir saya merusak metabolisme saya untuk selamanya atau apa??? saya hanya 19. Namun ketika saya melakukan diet, saya kira itu tampaknya hilang cukup cepat. apa yang kamu pikirkan?

Jawab
Halo,

Untuk menjawabnya, saya harus tahu lebih banyak tentang komposisi tubuh Anda. Bisakah Anda mendapatkan kalkulator lemak tubuh Anda di:
http://bantadiet.com/banta/calculators.xls

Setelah Anda menyelesaikan tes, hubungi saya lagi dengan hasil Anda.

Sementara itu, Anda mungkin ingin mempelajari cara alami mengelola citra tubuh di:

http://bantadiet.com/banta/?page_id=51

Tanya Zilberter