Pecandu karbohidrat

Pertanyaan
Saya memiliki gelar di bidang nutrisi, tetapi saya memiliki selera yang bengkok! Saya mendambakan dan makan kelebihan karbohidrat (keripik, choc, kentang, setiap hari!) Saya benci sayuran &buah-buahan, dan saya tidak bisa makan salad. (Secara harfiah, saya hanya akan makan jagung WK, kentang putih, okra goreng untuk sayuran; pisang &apel sesekali). Sisanya adalah sampah. Apa yang bisa saya lakukan untuk menghentikan mengidam &makan lebih baik? Aku bahkan tidak suka jus tomat. Terima kasih!

Jawab
jennie,
Saya minta maaf jika saya tersinggung, tetapi Anda berada dalam situasi kesehatan yang sangat buruk dan sementara saya bisa duduk di sini dan daftar semua segudang alasan mengapa sayuran sangat penting- Anda sudah tahu mereka- Anda memiliki gelar di bidang nutrisi.

Anda dapat mencoba mendapatkan resep dari http://www.thesneakychef.com atau dari buku Jessica Seinfeld Deceptively Delicious- tetapi jika masalahnya adalah psikologis, mengetahui bahwa sayuran yang ada akan cukup untuk membuat Anda pergi, apakah Anda benar-benar dapat mencicipinya. mereka atau tidak, dan Anda harus menghadapinya.


Semoga ini membantu,
Lela Simon