Penurunan berat badan vs. Peningkatan otot

Pertanyaan
Saya mendaftar di Angkatan Darat dengan sangat cepat setelah lulus. Saya menimbang 182 lbs. Ini akan baik-baik saja dan keren tapi aku hanya 5'5 dan perempuan.

Saya sudah mulai berlari setiap hari. Saya makan setiap 3 jam. Saya makan makanan yang sesuai (tidak ada makanan sampah yang baik). Saya tidak minum soda. Tapi ada sesuatu yang sangat salah karena berat badan saya bertambah. Bagian tengah tubuh saya semakin mengecil, tetapi saya meragukan perekrut--tidak, saya tahu perekrut tidak akan melihatnya seperti itu. Saya perlu mengurangi jumlah berat badan saya yang sebenarnya tanpa harus menghentikan rutinitas sit up, lari, atau pushup saya.

Saya seorang wanita yang sangat sehat.

Jawab
Hai Noni,

Sulit untuk mengatakan, kecuali Anda memulai program ini dalam 3 minggu atau kurang.

Anda mungkin baru saja membuat diri Anda shock.

Silakan periksa www.premiumfuel.com untuk memastikan Anda menggunakan makanan asli alih-alih bahan kemasan beraroma.

Susan O