kandungan gizi biji melon

Pertanyaan
Saya sangat tertarik dengan biji melon kuning pucat berbentuk oval. Saya ingin tahu kandungan nutrisi dari biji ini (terutama karbohidrat dan nilai kalori keseluruhan). Anda dapat menggunakan unit pengukuran apa pun untuk ini. Terima kasih!

Jawab
Halo Arit!

Berikut adalah informasi yang Anda cari:
Melon melihat informasi nutrisi

Kalori 162
Jumlah lemak (g) 14
Lemak jenuh (g) 1,5
Lemak tak jenuh tunggal (g) 2,7
Lemak tak jenuh ganda (g) 9.3
Serat makanan (g)
Protein (g) 7
Karbohidrat (g) 5
Kolesterol (mg) 0
Natrium (mg) 1
Vitamin E (mg) 14
Folat (mcg) 64
Asam pantotenat (mg) 1,9
Tembaga (mg) 0,5
Magnesium (mg) 100
Mangan (mg) 0,6
Fosfor (mg) 200
Kalium (mg) 195
Selenium (mcg) 17