Pertanyaan PERTANYAAN:Hai, saya pergi ke kecelakaan dan keadaan darurat beberapa hari yang lalu karena saya menderita sakit yang luar biasa di selangkangan dan daerah paha atas saya, mereka memindai saya dan memberi tahu saya bahwa saya telah merobek otot gracilis saya dan yang bisa mereka lakukan hanyalah merekomendasikan parasetamol n ibuprofen sekarang paha saya sangat bengkak saya tidak bisa berjalan, tidur sebenarnya melakukan apa saja n saya sangat tertekan dan di atas semua itu saya memiliki benjolan di paha atas saya dan tampaknya semakin besar saya akan sangat berterima kasih jika Anda bisa menasihati saya terima kasih vicki
JAWABAN:Hai Vicki,
Terima kasih atas pertanyaan Anda!
Gracilis/nyeri selangkangan bisa sangat melemahkan.
a/ Akan sangat membantu jika Anda menentukan bagaimana cedera ini terjadi.
b/ Apakah kamu baru saja bangun seperti itu?
c/ Apakah Anda jatuh/melar/terpeleset?
d/ Sebelum mengunjungi A&E, sudah berapa lama anda menderita nyeri tersebut?
e/ Apakah ini didiagnosis dengan U/S scan, CT Scan, atau MRI?
f/ Berapa usia/tinggi/berat badan Anda?
Jawaban-jawaban ini akan membantu saya untuk lebih akurat dalam memberikan saran terbaik kepada Anda.
Berdasarkan jawaban yang saya dapatkan untuk pertanyaan-pertanyaan ini, saya akan memberi tahu Anda
1. Jika perawatan/rujukan medis lebih lanjut diindikasikan.
2. Jenis kompres panas/dingin apa yang dibutuhkan jika ada.
3. Jika pijat akan diindikasikan.
4.
Saya menunggu balasan Anda
Salam Hormat
Jeremy Lanfranco
---------- MENINDAKLANJUTI ----------
PERTANYAAN:Hai Jeremy, ini rumit bagaimana saya mendapatkan otot saya yang robek sekitar setahun yang lalu Saya merobek hamstring saya di kaki saya yang lain dan saya telah sembuh dari itu, saya melakukan perjalanan ke blackpool dengan pelatih dengan pasangan saya dan perjalanan itu sekitar 4 jam ketika kami tiba saya hanya berpikir saya sakit dari perjalanan tetapi seiring berjalannya minggu rasa sakit itu semakin parah dan saya merasa sulit untuk berjalan pada saat saya pergi ke Ane yang telah saya derita selama lebih dari seminggu, rumah sakit memberi saya pemindaian ultrasound dan kemudian memberi tahu saya bahwa otot saya robek. Tinggi saya 5 kaki dan berat saya sekitar 8 batu, 5 pound, saya 43, semoga jawaban ini membantu vicki
Jawab Hai lagi Vicky!
Berdasarkan jawaban yang Anda berikan, saya dapat berasumsi bahwa kondisi Anda perlu diselidiki lebih lanjut. Terapis pijat yang memiliki reputasi baik akan dapat memberi tahu Anda jika kondisi Anda sesuai dengan kompetensinya.
Berikut ini adalah beberapa ide yang dapat membantu Anda merasa lebih baik. Jika salah satu dari saran ini memperburuk kondisi Anda, segera hentikan dan rujuk sendiri ke ahli bedah ortopedi.
Jika Anda berbaring telentang dengan lutut mengarah ke langit-langit dan telapak kaki rata di tempat tidur/lantai, apakah Anda dapat membuka kaki ke posisi timur/barat tanpa rasa sakit. Apakah membawa mereka kembali menyebabkan banyak rasa sakit? Sudah berapa lama sejak Anda menjalani pemeriksaan kepadatan tulang. Rasa sakit yang melemahkan Anda mungkin disebabkan oleh osteoporosis pinggul dan akan membutuhkan perawatan yang lebih khusus. Jika tidak ada rasa sakit, dan tekanan pada area tersebut melepaskan kejang dan 'terasa' baik, Anda mungkin tidak memiliki apa-apa selain penumpukan asam laktat di otot-otot yang mengarah ke selangkangan termasuk gracilis yang sekarang dapat Anda identifikasi dengan benar. dengan mencari di internet. Jangan gunakan kompres dingin pada area tersebut tetapi cobalah kompres panas dengan menggunakan botol air panas yang dibungkus dengan handuk. Anda dapat mencoba pijat tetapi jika kondisinya memburuk, bicarakan dengan ahli bedah ortopedi untuk mengecualikan osteoporosis. Ini cukup dini untuk usia Anda terutama jika Anda belum memasuki masa menopause. Namun, jika Anda sedang dalam masa menopause atau karena suatu alasan ovarium Anda diangkat, mungkin ada penyebab osteoporosis.
Jika Anda menemukan terapis pijat yang berspesialisasi dalam nyeri pangkal paha, itu jauh lebih baik. Mohon dicatat bahwa pijat di area itu mungkin agak memalukan jika Anda menemui terapis pria karena perawatan yang tepat mencapai jauh ke dalam area kemaluan, jadi kerjakan pekerjaan rumah Anda sebelum memulai segala bentuk perawatan.
Saya ingin membantu lebih baik, namun media ini bukan tempat terbaik untuk melakukan pemeriksaan yang tepat. Saran yang saya berikan kepada Anda di sini didasarkan pada pengalaman 20 tahun saya dalam terapi pijat dan sama sekali bukan diagnosis konklusif untuk kondisi Anda. Saya harap Anda mengerti. Jika setelah mencoba kompres panas atau memberikan tekanan pada area yang sakit Anda merasa lebih baik, beri tahu saya. Itu selalu baik untuk menerima umpan balik setelah memberikan saran.
Saya berharap yang terbaik untuk Anda, tetap tenang .... ketika keadaan seburuk itu, mereka hanya bisa menjadi lebih baik!
Hati-hati Vicky!
Salam Hormat
Jeremy Lanfranco
