Pertanyaan Halo Roni!
Saya laki-laki berusia 45 tahun, tidak memiliki kondisi apapun, dan sangat aktif. Saya memiliki dua masalah yang saya derita, dan beberapa dokter pada dasarnya mengatakan tidak ada yang bisa mereka lakukan.
Yang pertama adalah metabolisme saya yang sangat lambat. Saya rata-rata 1500 kalori sehari, dan banyak berolahraga dan berjalan, tetapi saya masih terlihat terlalu gemuk dengan perut yang menonjol. Saya menyatakan untuk berpikir ini mungkin merupakan kondisi turun-temurun karena ayah saya adalah sama, seperti salah satu anak saya. Pikiran Anda?
Kedua, meskipun saya telah menjalani beberapa tes yang telah saya lewati, saya terus-menerus menderita kaku, nyeri otot dan persendian. Berolahraga membantu, tetapi saya tidak punya waktu untuk mengangkat beban setiap hari - beberapa kali seminggu jika saya beruntung. mengalami kondisi ini? Terima kasih atas bantuannya!
Jawab Halo Barry. Saya pikir Anda mungkin telah memecahkan masalah pertama sendiri. Beberapa dari kita hanya memiliki gen yang buruk. Ini menyebabkan kita menyimpan lemak di tempat-tempat tertentu yang mungkin tidak kita sukai.
Terapis Fisik atau Pelatih Pribadi paling baik menangani masalah ini untuk Anda.
Otot yang sakit mungkin berhubungan langsung dengan beban ekstra yang Anda bawa dan/atau pekerjaan yang Anda lakukan.
Berbicara tentang pekerjaan jika Anda memiliki pekerjaan duduk yang dapat berkontribusi pada berat badan dan otot kaku Anda.
Ada kondisi yang bisa menyebabkan otot pegal pegal. Dari Radang Sendi hingga Lupus.
Anda harus berkonsultasi dengan Dr. Anda untuk menjalankan tes untuk mengetahui apakah Anda menderita kondisi ini.
Semoga sukses untuk Anda.
