sakit kaki karena Treadmill

Pertanyaan
Selama 3 minggu terakhir saya mengalami nyeri ringan di sisi kaki saya. Saya mulai menggunakan treadmill (30 menit/hari, 4,5 mph) 2 bulan yang lalu, dan rasa sakitnya meningkat saat saya menggunakan treadmill. Saya bisa berjalan dengan kaki dan tidak ada pembengkakan yang terlihat. Saya didiagnosis dengan Osteoporosis pada bulan Desember dan telah mencoba berolahraga untuk meningkatkan kepadatan tulang saya.

Ada saran tentang apa ini?


Terima kasih.

Jawab
Forum ini bukan untuk diagnosa atau pengobatan penyakit/penyakit. Namun apa yang Anda gambarkan layak untuk dikunjungi ke PCP atau ahli ortopedi Anda. Anda mungkin memiliki salah satu dari berikut ini:

1. Fraktur stres karena kondisi dekondisi dan tubuh Anda tidak punya waktu untuk menyesuaikan diri dengan jadwal latihan baru Anda. Juga dengan osteoporosis parah Anda mungkin lebih rentan terhadap patah tulang.

2. Kondisi yang disebut plantar fasciitis

3. Ketegangan ringan / keseleo pada ligamen kaki Anda


Meskipun saya tidak dapat memberikan DX yang pasti di sini... mencari bantuan medis sebelum menjadi lebih buruk.

Yusuf Saleeby, MD
www.saleeby.net