kesehatan perut setelah prosedur dnc
Pertanyaan Hai, yang di sana. Saya menjalani prosedur dnc sekitar 23 Mei. Sudah lebih dari 3 bulan sekarang dan perut saya masih terlihat seperti hamil. Ketika saya menjalani prosedur, bayi saya hampir 3 bulan tetapi saya terlihat seperti hamil 5 bulan. Sekitar setahun sebelum dnc, saya menjalani dnc lagi karena keguguran lagi. Tapi prosedur itu dilakukan setelah jaringan bayi saya sudah keluar secara alami. Itu dilakukan bersamaan dengan prosedur bedah lain untuk mengangkat kista dermoid. Namun, setelah prosedur itu, perut saya benar-benar rata. Mungkinkah perut saya tidak kembali ke ukuran normal dengan cepat karena saya tidak membiarkan bayinya keluar secara alami kali ini? Apakah saya akan mendapatkan kembali perut rata saya? Akankah memiliki 2 kehamilan dengan dnc dalam 1 tahun dan beberapa bulan menghalangi hal itu terjadi? Bagaimana saya bisa bugar di area perut/perut saya? Terima kasih. Semoga saya tidak terdengar sia-sia, tetapi saya tidak ingin pergi berbelanja baju baru. Ukuran pakaian saya telah berubah di pinggang karena ini. Terima kasih lagi. S
Jawab Bentuk perut Anda bisa disebabkan oleh beberapa hal.
Anda bisa kembung dan membawa cairan ekstra dan/atau memiliki masalah pencernaan. Kurangi semua makanan cepat saji, dan makanan manis, terutama yang mengandung sorbitol yang banyak ditemukan pada permen. Tingkatkan kesehatan usus Anda dengan makan yogurt dengan kultur ragi aktif, dan lima porsi buah segar setiap hari, ini akan membantu Anda mengosongkan usus.
Untuk otot perut Anda, perkuat lapisan perut terdalam Anda, Transverse Abdominis Anda. Ini adalah "korset" internal tubuh Anda dan bertanggung jawab untuk meratakan dinding perut. Untuk detail lengkap tentang cara merekondisi dinding perut Anda setelah kehamilan, kunjungi situs web saya��www(dot)befitmom.com��dan pilih Rekondisi Setelah Kehamilan. Ada juga deskripsi latihan Perut Transversal yang tercantum di bawah Pengkondisian Kekuatan dan Inti Selama Kehamilan.
http://befitmom.com/diastasis_recti.html
http://befitmom.com/
