berat

Pertanyaan
saya 13 batu dan ingin kehilangan 2 batu saya benar-benar tidak punya kemauan dapatkah Anda memberi saya ide untuk kehilangannya dan berapa lama waktu yang saya butuhkan untuk kehilangannya terima kasih

Jawab
vikki;

baik Anda harus memastikan Anda makan makanan sehat yang baik.
minum cukup air, dan mendapatkan cukup vitamin dalam tubuh Anda;

latihan terbaik adalah berjalan, Anda dapat memulai dengan lambat dan meningkatkannya, dan segera Anda menjadi ukuran yang Anda inginkan dan orang yang lebih sehat.

catherine;