kapan saya akan subur?

Pertanyaan
Hai dan terima kasih telah menjadi bagian dari ini. Suami saya dan saya beruntung menggunakan NFP dengan empat anak laki-laki kami. melahirkan bayi terakhir saya pada bulan Januari dan sejak itu siklus 28 hari saya yang biasa menjadi 30-31 hari. Haid terakhir saya adalah 10 Juli dan berlangsung selama 7 hari. Pada hari terakhir saya dan suami saya melakukan hubungan intim. Saya sekarang pada hari ke 35 dan belum mendapatkan menstruasi saya. Saya mengambil 2 tes kehamilan awal dan keduanya negatif. Bagaimana Anda tahu kapan Anda subur? atau hari apa yang harus dihindari? Saya tidak pernah menggunakan alat kontrasepsi dan tidak tertarik untuk memulai. Terima kasih!

Jawab
Berdasarkan informasi yang Anda berikan kepada saya, saya berasumsi bahwa Anda belum memetakan tanda dan gejala kesuburan. Oleh karena itu, Anda memiliki lebih sedikit informasi daripada yang dapat Anda miliki. Saya akan merekomendasikan Anda untuk mulai melakukannya jika Anda tertarik untuk berhasil berlatih NFP mulai sekarang.

OKE. Dua tes kehamilan negatif mungkin berarti Anda tidak hamil. Mereka umumnya cukup akurat, terutama setelah tanggal Anda seharusnya mendapatkan menstruasi.

Saya kira siklus Anda berubah karena Anda bertambah tua (saya tahu, tidak ada yang mau berpikir itu bisa terjadi!! LOL.) Jika Anda mengukur suhu di pagi hari sebelum bangun dari tempat tidur, Anda akan dapat untuk melihat pada grafik apakah Anda memiliki lonjakan 0,4 derajat di sekitar tengah, yang merupakan ovulasi. Jika tidak ada lonjakan, maka Anda tidak berovulasi. Itu bisa terjadi lebih sering seiring bertambahnya usia.

Hal lain yang akan Anda lihat adalah berapa hari setelah ovulasi sampai menstruasi Anda dimulai. Itu adalah fase "pasca-leutal" dan Anda tidak bisa hamil selama fase itu. Tetapi jika terlalu pendek (kurang dari 14 hari, maka mungkin tidak ada cukup progesteron untuk mempertahankan kehamilan. Itu informasi penting juga.

Gejala lain yang dapat Anda gambarkan adalah perubahan lendir saat periode Anda berakhir dan waktu ovulasi Anda dimulai. Lendir meningkat dalam jumlah dan kualitas dan Anda dapat melacaknya di grafik juga.

Dalam satu siklus, Anda dapat mengandalkan tiga fase:hari pertama menstruasi hingga sekitar hari ke 5-7 (tergantung berapa lama siklus Anda) adalah hari-hari AMAN. Kemudian dari hari ke 5-7 hingga 2 hari setelah Anda berovulasi, hari-hari itu adalah hari-hari yang TIDAK AMAN ketika Anda bisa hamil. Setelah itu, Anda tidak bisa hamil dan kemudian menstruasi Anda dimulai dan seluruh siklus dimulai lagi. Variabilitas dihilangkan ketika Anda memetakan dan melihat pola selama berbulan-bulan. Beberapa bulan pertama pembuatan grafik akan menjadi fase pembelajaran tetapi setelah itu Anda akan mendapatkan kepercayaan diri dan pengetahuan dan keputusan Anda akan datang secara alami.

Ada informasi lebih lanjut di situs web ini:http://www.nfpandmore.org/

Ada manual yang dapat diunduh dan bagan yang dapat Anda cetak juga. Saya harap ini membantu. Beri tahu saya jika Anda membutuhkan informasi lebih lanjut.

Brigid