Mencoba untuk hamil?

Pertanyaan
Hai,
Tunangan saya dan saya telah bersama selama 4 tahun, dan selama 2 tahun kami telah berusaha untuk hamil. Saya belum pernah mengalami kehamilan. Saya tidak ingin pergi ke dokter dan melakukan tes kesuburan jika semua harapan pupus. Namun, saya merasa sulit untuk berolahraga ketika saya sedang berovulasi. Saya tidak begitu mengerti informasi yang saya temukan di internet dll. Haid saya mulai tidak teratur dan saya tidak sehat, stres dll. Saya kadang-kadang mengalami menstruasi yang berlangsung 3 hari, kemudian datang lagi dalam waktu sekitar 2 bulan. Tidak ada yang tahu berapa lama itu akan bertahan ketika mereka datang, atau bahkan jika itu akan datang! Bagaimana saya bisa hamil tanpa mengetahui kapan saya berovulasi?

Terima kasih untuk bantuan yang Anda dapat berikan kepada saya.


Jawab
Saya minta maaf telah mengambil begitu lama untuk menjawab. Saya pikir saya telah menyelesaikan semua pertanyaan yang tertunda, tetapi saya kira saya melewatkan pertanyaan Anda!

Satu-satunya cara untuk mengetahui apakah Anda sedang berovulasi (selain membayar uang untuk tes ovulasi) adalah dengan memetakan suhu pagi Anda (sebelum Anda bangun dari tempat tidur). Ada grafik di internet atau Anda bisa membuat kisi sederhana dan menurunkan suhunya. Anda harus menggunakan termometer suhu basal karena ini menunjukkan jarak dekat yang perlu Anda miliki. Suhu Anda akan turun ke kisaran rendah pada saat menstruasi Anda. Ini akan naik pada hari Anda berovulasi. Jadi Anda akan melihat pola selama beberapa bulan dan dapat menentukan dari gambar itu apakah Anda berovulasi atau tidak.

Situs web ini:http://www.nfpandmore.org/ memiliki informasi lebih rinci dan Anda juga dapat mencetak bagan sampel dari sana. Dengan siklus tidak teratur Anda perlu memperhatikan tanda dan gejala kesuburan. Tetapi jika Anda memetakan dengan hati-hati, Anda akan memiliki informasi yang sangat bagus untuk diberikan kepada dokter Anda ketika Anda membutuhkannya. Tanda dan gejala ini bukan hanya indikator kesuburan Anda, tetapi juga kesehatan umum Anda.

Aku berharap yang terbaik untukmu. maaf atas keterlambatannya. Tulis kembali jika saya dapat membantu lebih jauh.