14 meilleurs avantages et utilisations du sel de mer (Samundri Namak) pour la peau, les cheveux et la santé

Avant de vous dire les avantages, dites-nous d'abord ce qu'est le sel de mer. Le sel de mer, également connu sous le nom de «Samundri Namak» en hindi et «Kalluppu» en telugu, est le sel naturel produit directement à partir de l'eau de mer. Lorsque l'eau salée de l'océan s'évapore, le sel marin se forme. La plus grande différence entre le sel de mer et son homologue transformé est qu'il n'est pas altéré artificiellement, alors que ce dernier doit passer par plusieurs méthodes de traitement. Par conséquent, le sel de mer contient beaucoup de nutriments essentiels qui peuvent faire des merveilles pour nous. Il offre de nombreux bienfaits pour la santé, la peau et les cheveux.

Avantages du sel marin pour la santé :

Le sel de mer est une alternative beaucoup plus saine au sel iodé ordinaire. Si vous n'êtes pas sûr de ses bienfaits pour la santé, parcourez la section suivante :

1. C'est un sel naturel qui ne subit aucune sorte de traitement. La teneur en minéraux de la substance reste intacte car aucune chaleur n'est appliquée ou aucun élément artificiel nocif n'y est ajouté. Par conséquent, il a un effet alcalinisant qui aide à équilibrer les niveaux d'acide dans votre corps et à éliminer les risques potentiels de maladies mortelles.

2. Le sel de mer peut renforcer considérablement votre système immunitaire. Au fur et à mesure que votre immunité est renforcée, votre corps devient plus résistant à divers troubles auto-immuns comme la grippe, la fièvre, le rhume, les allergies, etc.

3. Il a également des effets significatifs sur votre système cardiovasculaire. Les scientifiques ont prouvé qu'une consommation régulière de sel marin diffusé dans l'eau peut réduire considérablement le taux de mauvais cholestérol dans l'organisme. Contrairement au sel ordinaire, il peut être utilisé pour contrôler la tension artérielle et normaliser les battements cardiaques irréguliers. En un mot, le sel de mer peut vous aider à éviter un certain nombre de maladies potentiellement mortelles comme les accidents vasculaires cérébraux, les blocs cardiaques, les crises cardiaques, etc. en maintenant la santé cardiovasculaire.

4. Les troubles métaboliques comme le diabète sucré peuvent également être traités par le sel marin. Si vous souffrez de diabète ou êtes vulnérable, ce sel peut vous aider à réduire avec succès les niveaux de sucre dans votre circulation sanguine.

5. En ce qui concerne la guérison des troubles osseux, le sel de mer joue un rôle important. Plus de 20% de la teneur totale en sodium de votre corps s'accumule dans vos os, qui sont endommagés par le manque de minéraux dans la circulation sanguine ainsi que dans les fluides corporels. Par conséquent, des conditions médicales graves comme l'ostéoporose peuvent être guéries en incluant ce merveilleux remède naturel dans l'alimentation quotidienne.

6. Le sel de mer est également bénéfique pour votre système respiratoire. Il peut ralentir la sécrétion de mucosités ou de mucus pendant l'asthme et réduire considérablement l'inflammation. En conséquence, il devient beaucoup plus facile pour vous de respirer.

7. Étant une bonne source de potassium, ce sel naturel peut également être utilisé comme agent antispasmodique. Le potassium facilite le fonctionnement de vos fibres musculaires. En plus de cela, le sel permet à votre corps d'absorber le minéral provenant de diverses autres sources. Ainsi, les tissus musculaires restent sains et sains et vous pouvez éviter les spasmes musculaires aigus, les crampes et les douleurs.

8. Si vous mourez d'envie de perdre ces kilos en trop, optez pour le sel de mer. Il lisse votre système digestif en aidant la production de sucs digestifs. De plus, il repousse toute accumulation qui pourrait gêner votre tube digestif. Tout cela conduit à un système interne sain, ce qui est finalement utile pour maintenir un poids corporel standard.

Avantages du sel marin pour la peau :

Que votre peau soit sèche ou grasse, vous pouvez toujours la garder éclatante et belle avec du sel marin. Voici quelques avantages pour la peau du composé qui vous seront utiles :

9. Comme il peut expulser toutes les toxines de votre corps, la peau devient douce et saine. Il a été constaté que des bains de sel de mer réguliers peuvent améliorer le teint de la peau dans une large mesure. Le magnésium présent dans le sel peut empêcher la rétention de liquide de votre peau en la gardant souple, ferme et jeune.

10. Le sel de mer regorge de vitamines et de minéraux essentiels, nécessaires pour nourrir correctement les cellules de la peau. Ces nutriments peuvent améliorer le métabolisme énergétique cellulaire, maintenir l'hydratation des tissus, stimuler la circulation sanguine sur toute la surface de la peau et augmenter la résistance des membranes cellulaires.

11. La teneur en calcium du sel de mer peut aider à nettoyer les pores obstrués de la peau. Si vous avez une peau à tendance acnéique, optez pour le nettoyant pour les pores au sel marin. Il garde votre peau propre et claire en réduisant les risques d'infections cutanées.

12. Vous pouvez également utiliser le sel de mer comme exfoliant naturel. La texture de ce sel aide à éliminer la couche supérieure de cellules mortes de la peau et à en révéler une nouvelle en dessous.

Avantages du sel marin pour les cheveux :

Outre la santé et la peau, le sel de mer peut également être utilisé pour vos cheveux. Bien qu'il soit principalement utilisé comme aide au coiffage, vous pouvez également en bénéficier dans une certaine mesure. Lisez ci-dessous :

13. C'est un excellent remède naturel pour les personnes aux cheveux gras. Il peut absorber l'excès d'huile de vos cheveux et les rendre lisses et magnifiques.

14. Avec autant de minéraux présents, vous pouvez facilement obtenir le volume souhaité et rebondir dans vos cheveux avec du sel marin. De plus, il peut fournir suffisamment de nutriments à vos follicules pileux et les rendre beaucoup plus doux.

Le sel marin moulu est excellent pour lutter contre les pellicules. Il agit directement sur votre cuir chevelu et vous aide à vous débarrasser de la sécheresse afin que vous puissiez toujours afficher vos cheveux longs et brillants.

Alors commencez à utiliser du sel de mer aujourd'hui et voyez la différence demain ! N'oubliez pas de nous laisser un commentaire.