Une digestion incomplète vous dérange ? Avez-vous pensé à avoir des baies de genévrier pour votre état ? Si vous vous demandez ce que sont les baies de genévrier ou si vous voulez simplement connaître les bienfaits de cette minuscule pomme de pin sur la santé, vous êtes au bon endroit !
Allez-y et lisez cet article !
Les baies de genévrier ne sont pas vraiment des baies, mais des pommes de pin du buisson de genévrier. Ces baies ont traité de nombreux maux pendant des siècles et sont des épices dans les cuisines européennes et indiennes. L'extrait de baies de genévrier est distillé à la vapeur pour fabriquer de l'huile essentielle de baies de genévrier, qui présente de nombreux avantages pour la santé.
Voici quelques-uns des principaux avantages pour la santé des baies de genévrier :
Les baies de genévrier sont riches en antioxydants, qui aident non seulement à éliminer les radicaux libres du corps, mais aussi à renforcer l'immunité et à prévenir le cancer. Les antioxydants des baies de genévrier aident à prévenir les maladies du cerveau et à prévenir les dommages aux vaisseaux sanguins (1).
Les baies de genévrier ont de puissantes propriétés antibactériennes. Des études sur les baies de genévrier mettent en évidence leurs propriétés antibactériennes qui aident à inhiber même les souches bactériennes qui induisent une intoxication alimentaire (2).
Les baies de genévrier sont très bonnes pour les reins. Ils aident à éliminer les toxines en excès du corps et à protéger les reins en agissant comme un diurétique naturel (3).
Les baies de genévrier traitent les douleurs rhumatismales et l'arthrite. Ils aident également à réduire la douleur dans les muscles et les articulations fragiles (4).
Les baies de genévrier ont de puissantes propriétés anti-inflammatoires qui aident à traiter toutes sortes de troubles inflammatoires, y compris la bronchite, l'arthrite, la cystite, etc. (5).
Les baies de genévrier aident à stimuler le processus digestif et sont généralement de bons agents carminatifs. Cela en fait des outils utiles pour traiter les problèmes d'estomac comme les ballonnements, les gaz et même la constipation. Les baies de genévrier inhibent également les vers intestinaux (6).
Les baies de genévrier démontrent également des propriétés anticancéreuses. Cela les rend efficaces pour prévenir certains types de cancer. La forte teneur en antioxydants de cette pomme de pin inhibe également les radicaux libres cancérigènes (7).
Parfois, cette pomme de pin à base de plantes trouve également son utilisation dans le traitement des morsures de serpent. En fait, les baies de genévrier ont été utilisées pour traiter les morsures de serpent par de nombreuses civilisations (8).
Les baies de genévrier ont des propriétés anti-inflammatoires, ce qui les rend excellentes pour traiter les infections des voies urinaires. Les propriétés diurétiques des baies de genévrier contribuent également à cette spécificité des baies de genièvre (9).
Le genévrier est souvent écrasé et utilisé localement pour soigner les problèmes de peau. C'est l'ingrédient actif de nombreux produits cosmétiques, comme le fond de teint, le rouge à lèvres, les huiles de bain et le fard à paupières, entre autres produits (10).
Les baies de genévrier ne peuvent pas toutes être de bonnes chaussures. Ils doivent avoir des effets secondaires, non ? Eh bien, évidemment ils le font. Certains des principaux effets secondaires de l'utilisation des baies de genévrier incluent :
Certaines personnes peuvent être allergiques aux baies de genévrier et ces personnes peuvent contracter des réactions allergiques telles que des démangeaisons, des éruptions cutanées, un gonflement et des difficultés respiratoires. Les baies de genévrier peuvent réagir négativement avec le lithium, donc si vous prenez des médicaments au lithium, évitez les baies de genévrier (11).
Si vous consommez de grandes quantités de baies de genévrier, il est probable que vous contractiez une légère toxicité due à la présence d'huiles volatiles comme la thuyone (12). Cela peut entraîner des symptômes comme la diarrhée. Des doses excessives de baies de genévrier peuvent également provoquer des convulsions et des dommages à l'ADN.
Il existe de nombreuses façons d'utiliser les baies de genévrier, notamment en les écrasant et en les frottant sur la viande ou en les ajoutant directement à la viande. Environ 2 à 10 grammes de baies de genévrier séchées constituent la quantité idéale dont vous avez besoin. Vous pouvez même faire du thé au genévrier en laissant infuser les baies dans de l'eau chaude.
Si vous souffrez de problèmes rénaux, n'utilisez pas trop de baies de genévrier. Par mesure de sécurité, consultez votre médecin avant de prendre un supplément de baies de genévrier.
Maintenant que vous connaissez les avantages incroyables des baies de genévrier, n'oubliez pas de partager ces informations avec d'autres afin qu'eux aussi puissent profiter des avantages incroyables de cette pomme de pin. Aussi, faites-nous savoir comment ce message vous a aidé. Faites un commentaire dans la case ci-dessous !
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