Stévia et Candida Albicans

Candida Albicans, un champignon diploïde (une forme de levure) est l'agent causal d'infections opportunistes chez l'homme, les plus courantes étant les infections orales et vaginales. Mais, je voudrais ajouter que non seulement les femmes souffrent de Candida mais aussi les hommes sous diverses formes.

Parmi les nombreux organismes qui vivent dans la bouche et le tube digestif humains, il y a la levure Candida Albicans, qui, dans des circonstances normales, vit dans 80 % de la population humaine sans effets nocifs en général, bien que la prolifération entraîne une candidose. Candidose. La candidose est communément appelée "muguet" et est une affection courante qui se guérit généralement facilement chez la plupart des gens.

Les symptômes de santé et les complications de Candida peuvent inclure :infections de la vessie, perte d'énergie, yeux gonflés, fatigue, fringales, rhume des foins, brûlures d'estomac, hyperactivité, inflammation, démangeaisons, insomnie, migraine, infections de la bouche, éruptions cutanées, mal de gorge, muguet et problèmes de thyroïde .

En plus des médicaments antifongiques et de l'élimination des antibiotiques, l'alimentation est une partie importante de la plupart des programmes de traitement de Candida. Le but d'un régime de réduction de Candida est d'éliminer les féculents sucrés qui "nourrissent" l'infestation de levure, en s'en tenant à une liste restreinte d'aliments. Une fois que vous avez suivi le régime anti-candida, vous pouvez vous attendre à voir une amélioration dans les 2 à 4 semaines. Une fois que vous maîtrisez le Candida, vous pouvez lentement commencer à réintégrer des aliments restreints dans votre alimentation.

Voici quelques conseils pour suivre un régime alimentaire réducteur de Candida.

Essayez d'éliminer votre consommation de glucides. Les sucres sont ce qui nourrit Candida. Il est donc important de minimiser ou d'éliminer l'apport en glucides pendant un certain temps.

Réduisez les aliments qui contiennent de la levure. Les aliments qui contiennent de la levure doivent être complètement éliminés. Ce sont des aliments comme le pain, la bière, le vin, le fromage.

Éliminez les produits laitiers de votre alimentation. Les produits laitiers doivent être retirés de l'alimentation car Candida peut réduire la capacité du corps à digérer les graisses, ce qui peut entraîner une accumulation d'acides gras dans votre système. Vous ne voulez pas ça.

Éloignez-vous des champignons, du brie et des aliments moisis ou contenant des moisissures. Cela exacerbera votre Candida.

Arrêtez de manger des aliments transformés et emballés si vous ne l'avez pas déjà fait. Ces aliments et boissons sont chargés de sucre, de glucides à indice glycémique élevé, de levure ou d'autres ingrédients qui nourriront le Candida.

La plus grosse chose à enlever est le sucre. Supprimez-le complètement de votre alimentation. Le sucre nourrit la levure comme rien d'autre. Commencez à lire les étiquettes des aliments et si vous voyez quelque chose qui se termine par « ose » comme le maltose, le dextrose, le saccharose ou même la maltodextrine, restez à l'écart. Fondamentalement, tout ce qui a un goût sucré, à l'exception de la stévia, ne le mangez pas.

L'utilisation de Stevioside pur - poudre de stévia blanche, un extrait naturel de plante qui est environ 200 à 300 fois plus sucré que le sucre peut satisfaire votre envie de sucreries. Vous pouvez ajouter de la stévia à des boissons chaudes ou froides ainsi que l'utiliser pour la cuisine et la pâtisserie.

Voici quelques conseils lors de l'utilisation de la stévia.

Lors de la cuisson avec de la poudre de stévia pure, mélanger 1/8 de cuillère à café avec 1 tasse de compote de pommes non sucrée. Parce que la stévia est 250 fois plus sucrée que le sucre, vous perdez beaucoup de volume en remplaçant le sucre.

Lorsque les recettes demandent de la cassonade, vous pouvez utiliser une quantité égale de Stevia Brand Stevia Blend avec 2 cuillères à soupe de mélasse ajoutées. Si vous n'utilisez pas le mélange et que vous avez besoin d'un substitut de cassonade, vous pouvez utiliser 1 tasse de compote de pommes non sucrée, 1/8 de cuillère à café de poudre de stévia de marque Steviva et 2 cuillères à soupe de mélasse.

Je voudrais ajouter qu'en plus d'éliminer le sucre, les céréales, les fruits et les glucides à indice glycémique élevé, vous devriez boire au moins 4 litres d'eau filtrée propre. Boire de grandes quantités d'eau. élimine le Candida de votre système et aide à stabiliser le taux de sucre dans le sang. Au lieu de boissons gazeuses ou de mélanges de boissons en poudre chargés de produits chimiques et de sucre, je suggère d'ajouter le jus d'un demi-citron à 32 onces d'eau avec une pincée de poudre de Stevia de marque Steviva. En plus d'être moins de 2 glucides, vous obtiendrez les avantages pour la santé que la stévia fournit avec la vitamine C et les électrolytes que le citron a. Vous pouvez remplacer les limes par des citrons si vous vous ennuyez et rompez encore plus la routine en ajoutant un peu de jus de canneberge non sucré.

Thom King est le président de Steviva Brands, Inc. Steviva fabrique et distribue de la poudre de Stevia, du mélange de Stevia, des feuilles de Stevia et du Yerba Mate. Tous les produits de Steviva sont entièrement naturels et ne contiennent ni calories ni glucides. Abonnez-vous à Mind, Body and Spirit est une publication hebdomadaire par e-mail qui couvre des sujets relatifs à un esprit vif et concentré, à la motivation, à un corps sain et à la croissance spirituelle. C'est gratuit et vous pouvez annuler à tout moment. Allez sur http://www.steviva.com pour plus d'informations. L'e-mail direct de Thom est [email protected]