Des moyens efficaces pour soulager les douleurs articulaires

La douleur articulaire est une douleur qui survient dans la zone où les deux os se rencontrent. Les douleurs articulaires sont fréquentes pendant les hivers. Il provoque une gêne et entrave les fonctions corporelles. Les douleurs articulaires peuvent être causées par un certain nombre de problèmes tels que l'arthrose, les maladies auto-immunes, l'arthrite, la goutte, la rubéole, l'hépatite, les entorses, les tensions musculaires et d'autres blessures. Les douleurs articulaires sont courantes dans les genoux, les épaules, les coudes, le cou, les hanches et les poignets.

L'intensité des douleurs articulaires varie de légère à modérée et de modérée à sévère. Elle peut également s'accompagner d'un gonflement et d'une raideur des articulations, de douleurs persistantes au genou et à la main. Faire de l'exercice régulièrement et avoir une alimentation équilibrée réduit les douleurs articulaires.

Inclure les carottes, le fenugrec, le gingembre, l'ail, les oignons dans l'alimentation aide à se débarrasser des douleurs articulaires. En dehors de cela, il existe certains remèdes maison qu'il faut suivre pour obtenir un soulagement de la peinture des articulations et du genou dans une certaine mesure. Par conséquent, dans cet article, chez Boldsky, nous énumérons certains des remèdes maison naturels ou à base de plantes pour se débarrasser des douleurs aux genoux et aux articulations. Lisez la suite pour en savoir plus.

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Curcuma : Le curcuma est le meilleur remède pour soulager les douleurs articulaires. L'ingrédient actif, la curcumine, présente des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes qui procurent un soulagement rapide de la douleur. Mélanger la poudre de curcuma et le miel à un verre de lait chaud. Buvez-en quotidiennement pour soulager les douleurs articulaires.

Vinaigre : Le vinaigre aide à éliminer les toxines des articulations et des tissus conjonctifs. Le vinaigre est bénéfique pour ceux qui souffrent de douleurs articulaires dues à l'arthrite. Mélanger le vinaigre ajouter le miel dans un verre d'eau tiède. Buvez ces solutions trois fois par jour pour obtenir les meilleurs résultats.

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Ail : La teneur en soufre et en sélénium présente dans l'ail est bénéfique dans le traitement de l'arthrite et des douleurs articulaires. Le soufre soulage les douleurs articulaires et procure un soulagement rapide. Incluez de l'ail cru dans votre alimentation quotidienne et remarquez la différence.

Gingembre :Le gingembre est le meilleur remède pour soulager les douleurs articulaires et arthritiques. Sa propriété anti-inflammatoire peut également soulager les douleurs articulaires. Buvez plusieurs tasses de thé au gingembre par jour pour obtenir un maximum d'avantages. Il peut également être mélangé avec du curcuma et du fenugrec pour de meilleurs résultats. Le gingembre peut également guérir les maux d'estomac et les nausées.

Ortie :L'ortie est également connue pour soulager la douleur. Les composés présents dans l'ortie réduisent l'inflammation. Il est également riche en bore, un minéral nécessaire à la santé des os et des articulations. Buvez du jus d'ortie pour obtenir un soulagement soudain des douleurs articulaires.