Perdez jusqu'à 15 kg avec une cuillère à café de cette épice !

Le cumin, également connu sous le nom de jeera, est une épice terreuse, légèrement amère et de noisette qui est disponible en Inde et dans d'autres pays. Savez-vous que cette épice a aussi un pouvoir de perte de poids unique ? Vous pouvez perdre votre graisse abdominale en seulement 20 jours en mangeant régulièrement du cumin. De plus, votre poids corporel global peut être réduit après avoir mangé du cumin quotidiennement.

Une recherche effectuée sur le cumin pour ses capacités de perte de poids sur 88 femmes obèses a montré que le cumin est très efficace pour perdre du poids. Il aide à brûler rapidement les calories en augmentant le taux de métabolisme et la digestion.

Outre ses capacités de perte de poids, le cumin a de nombreux autres avantages pour la santé qui lui sont associés. Il réduit le mauvais cholestérol, prévient les crises cardiaques, augmente la mémoire, renforce l'immunité, traite l'anémie, augmente la digestion, prévient les gaz et les ballonnements, etc.

Dans cet article, nous avons mentionné différentes façons d'utiliser le cumin pour perdre du poids. Le cumin (jeera) est également très efficace pour réduire la graisse du ventre en seulement 15 jours. Buvez ou mangez quotidiennement de la poudre de cumin pour un résultat magique.

Lisez l'article pour savoir comment utiliser le cumin pour perdre du poids.

Boisson minceur au cumin

Faire tremper 2 cuillères à soupe de graines de cumin dans de l'eau pendant la nuit et faire bouillir les graines le matin. Filtrez-le pour enlever les pépins et pressez-y un demi-citron coupé. Buvez-le à jeun tous les matins pendant 2 semaines pour une perte de poids rapide.

Cumin en poudre avec yaourt pour perdre du poids

Le cumin peut être consommé sous de nombreuses formes pour perdre du poids. Mélangez une cuillère à café de poudre de cumin avec 5 grammes de yaourt et consommez-le tous les jours.

Autres façons d'utiliser le cumin pour perdre du poids

Les autres façons de manger du cumin sont de mélanger 3 grammes de poudre de cumin dans de l'eau avec quelques gouttes de miel et de le boire plus tard. Préparez une soupe de légumes et ajoutez-y une cuillère à café de cumin. Ajoutez-le au riz brun ordinaire qui non seulement améliore sa saveur, mais augmente également ses propriétés de perte de poids.

Perdre du poids avec du citron, du gingembre et du cumin

C'est l'une des recettes de cumin efficaces pour perdre du poids. Le gingembre et le citron augmentent la capacité de perte de poids des graines de cumin. Pour faire ce plat de perte de poids, râpez un gingembre et faites bouillir des carottes et d'autres légumes dans de l'eau. Saupoudrez un peu de poudre de cumin, de jus de citron, de gingembre râpé sur les légumes et dégustez-les pour le dîner.

Le cumin fait fondre la graisse du ventre

Le cumin aide à brûler des calories supplémentaires et fait également fondre la graisse du ventre. Les nutriments et les antioxydants présents dans les graines de cumin peuvent augmenter le métabolisme et ainsi aider notre corps à brûler des calories et à faire fondre la graisse du ventre rapidement.

Le cumin augmente la digestion et prévient les gaz

Le cumin aide également à une bonne digestion des aliments et prévient ainsi les gaz. Les ballonnements et les flatulences sont des problèmes courants causés par l'indigestion des aliments. Le cumin empêche l'accumulation de gaz dans l'estomac et les intestins en aidant à la digestion complète des aliments.

Prévient également les crises cardiaques

Le cumin arrête également l'absorption des mauvaises graisses et du cholestérol dans le corps par les aliments. Par conséquent, le cumin aide à perdre du poids et réduit également le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.

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