9 mythes sur la transpiration

La plupart d'entre nous se posent souvent cette question :pourquoi transpirons-nous ? Certains d'entre nous détestent transpirer et certains se sentent libérés lorsqu'ils transpirent, mais en fin de compte, c'est simplement la façon naturelle de votre corps de s'adapter à la température de votre environnement afin de survivre.

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C'est donc une fonction corporelle nécessaire. Maintenant, ce qui est surprenant, c'est que nous sommes habitués à croire à beaucoup de mythes sur la transpiration. Certains d'entre eux n'ont aucune base scientifique alors que quelques-uns sont encore à l'étude par les scientifiques.

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Par exemple, il existe un mythe concernant les dangers de l'utilisation d'anti-transpirants. Bien que certains pensent que c'est extrêmement dangereux, la science ne l'a pas prouvé jusqu'à présent.

Maintenant, parlons des mythes sur la sueur auxquels nous pouvons cesser de croire.

Mythe #1

Un autre mythe est que nous pouvons perdre du poids en transpirant. En fait, votre transpiration ne fait que réduire ce que l'on appelle le poids de l'eau, qui peut à nouveau être récupéré en buvant de l'eau.

Mythe #2

Si vous transpirez trop, cela ne signifie pas que votre entraînement a été intense. En effet, d'autres facteurs tels que le tissu de vos vêtements, la température de votre chambre et votre état métabolique peuvent également jouer un rôle dans la quantité de transpiration.

Mythe #3

Est-ce que la sueur sent mauvais ? La plupart d'entre nous croient fermement que la sueur cause les odeurs corporelles. Mais en fait, l'odeur vient des bactéries; pas transpirer.

Mythe #4

Actuellement, un autre mythe circule qui dit que les antisudorifiques peuvent être nocifs. En fait, les études scientifiques n'ont pas confirmé la même chose.

Mythe #5

La plupart d'entre nous croient que nous pouvons éliminer les toxines par la sueur. Mais en réalité, les toxines sont généralement éliminées avec l'urine. Votre sueur contient de l'urée, des protéines, du sel et bien sûr de l'eau mais pas de toxines.

Mythe #6

Certaines personnes pensent que nous ne transpirons que par temps chaud. En fait, votre corps essaie constamment de s'adapter à la température environnante et continue de libérer de l'humidité, mais vous pouvez réaliser que vous ne transpirez que lorsque cela se produit à plus grande échelle.

Mythe #7

La sueur est-elle bonne pour votre peau ? Certains d'entre nous croient que la sueur cause l'acné. En fait, l'acné est davantage causée lorsque l'huile obstrue les pores.

Mythe #8

Il y a une autre idée fausse. Nous avons tendance à penser que l'application d'un écran solaire peut bloquer les pores et réduire la transpiration, mais en fait, l'écran solaire n'a rien à voir avec cela.

Mythe #9

De plus, les taches jaunes sur vos vêtements ne sont pas uniquement causées par la transpiration. L'huile sécrétée par la peau et les bactéries qui vivent sur votre peau se joignent au jeu pour former des taches jaunes.

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