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15 aliments qui préviennent les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux

Lorsque le sang circule régulièrement dans les vaisseaux sanguins, les organes vitaux tels que le cerveau et le cœur sont bien approvisionnés en sang. Cependant, pour de nombreuses raisons, le flux sanguin vers ces organes est restreint.

Les raisons de ce flux sanguin restreint sont l'épaississement du sang, le dépôt de mauvais cholestérol sur les parois internes des vaisseaux sanguins et le caillot dans le vaisseau sanguin formé en raison d'une hémorragie interne (hémorragies).

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Toutes ces conditions présentent un risque pour les principaux organes tels que le cœur et le cerveau. En raison de la restriction du flux sanguin vers le cœur et le cerveau, il existe des risques de crise cardiaque et les cellules cérébrales peuvent également être endommagées - c'est ce qu'on appelle un accident vasculaire cérébral. Les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux sont tous deux des conditions d'urgence et nécessitent une hospitalisation immédiate de la personne.

Il y a moins de chances de survie si des soins médicaux immédiats ne sont pas fournis à la personne et si le patient survit, il y a des chances qu'il y ait une invalidité durable (en cas d'accident vasculaire cérébral) ou une paralysie.

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Certains aliments peuvent prévenir les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux en fluidifiant le sang et en augmentant le flux sanguin. Jetez un œil à certains aliments qui préviennent les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux.

Céréales entières

Ils sont riches en vitamine E qui réduit le risque de formation de caillots sanguins et améliore la circulation sanguine. Ainsi, prévenir le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.

Raisins, Raisins Et Pruneaux

Ils contiennent des salicylates naturels qui sont un anticoagulant. Ainsi, vous pouvez augmenter le flux sanguin vers le cœur et le cerveau car ils fluidifient le sang. L'aspirine qui est un anticoagulant chimique contient également des salicylates. Ainsi, au lieu d'avoir des anticoagulants, vous pouvez avoir des raisins et des raisins secs.

Huile d'Olive

Il a des propriétés anticoagulantes et est bon pour le cœur et le cerveau. Il est riche en antioxydants qui éliminent les toxines du sang et contient des acides gras oméga 3 qui réduisent l'inflammation.

Grenade

Il est riche en diverses enzymes naturelles qui empêchent la formation de caillots sanguins et les dissolvent également. Par conséquent, le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral sera réduit. Il aide également à fluidifier le sang et améliore la circulation sanguine.

Baies

Ils améliorent la circulation sanguine en réduisant l'inflammation et en éliminant les toxines du sang. Vous pouvez boire régulièrement du jus de baies pour aider à prévenir les accidents vasculaires cérébraux et les crises cardiaques. C'est l'un des meilleurs aliments anticoagulants naturels.

Gingembre

Vous pouvez boire du thé au gingembre pour fluidifier votre sang et prévenir la formation de caillots. Il est bon pour le cœur et le cerveau car il améliore la circulation. Il réduit également l'inflammation corporelle et détend les muscles.

Ail

Il dissout également les caillots sanguins dans les vaisseaux sanguins qui peuvent restreindre le flux sanguin vers le cœur et le cerveau. Il aide à fluidifier le sang et à améliorer la circulation. Vous pouvez avoir des capsules d'ail ou ajouter de l'ail dans votre nourriture.

Amandes Et Noix

Ils réduisent le taux de cholestérol dans le sang et fluidifient le sang. Ils réduisent également l'inflammation et contiennent des acides gras oméga 3 qui sont bons pour le cœur et le cerveau.

Aliments contenant de la vitamine E

Ces aliments préviennent la formation de caillots sanguins. Ils améliorent la circulation et préviennent le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral. Ces aliments préviennent également l'agrégation plaquettaire. Les graines, les noix, les légumes à feuilles vertes, les graines de tournesol et les arachides, etc. contiennent de la vitamine E.

Aliments contenant des salicylates

Ces aliments imitent l'action de l'aspirine pour fluidifier le sang. Ce sont les meilleures alternatives au traitement médical par aspirine pour fluidifier le sang. Ils sont les meilleurs pour prévenir les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux. Ces aliments comprennent les oranges, les pruneaux, les avocats, les cerises, les raisins, le chou et les canneberges.

Jus D'Orange Et Vinaigre De Cidre

Ce sont des boissons anticoagulantes et ont de grandes propriétés anticoagulantes. Ils réduisent le risque de formation de caillots dans les vaisseaux sanguins. Ils augmentent le flux sanguin vers le cœur et le cerveau, prévenant ainsi les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux.

Curcuma

Il élimine le cholestérol et la plaque du sang pour le rendre plus mince. Il améliore la circulation sanguine et possède des propriétés cicatrisantes et anti-inflammatoires. Il empêche également la coagulation du sang, protégeant ainsi le cœur et le cerveau.

Piment de Cayenne

Il contient des substances naturelles qui empêchent la coagulation du sang et améliorent la circulation. Il prévient le risque de crise cardiaque, y compris d'accident vasculaire cérébral.

Origan

Il est également bon pour le cœur et le cerveau car il fluidifie le sang, élimine le cholestérol et améliore la circulation. Il réduit également l'inflammation du corps.

Réglisse Et Menthe Poivrée

Ils réduisent le taux de cholestérol et de plaque dans les vaisseaux sanguins (artères). Améliorant ainsi la circulation et fluidifiant également le sang. Ayez de la réglisse et de la menthe poivrée pour protéger votre cœur et votre cerveau contre les dommages.