Vous avez désespérément besoin de cheveux longs et épais, mais votre patience vous manque ? Si cela vous ressemble, vous voudrez peut-être essayer la méthode d'inversion pour la croissance des cheveux. Les revues de méthodes vont de "la meilleure méthode de croissance des cheveux" à "juste un mythe", alors laissez-nous vous expliquer de quoi il s'agit et pourquoi cela peut vraiment faire pousser vos cheveux plus rapidement.
La méthode d'inversion (également connue sous le nom de méthode Mulholland) est apparue pour la première fois en ligne en 2013, les utilisateurs de la méthode jurant avoir vu leurs cheveux pousser jusqu'à deux pouces dans un semaine !
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La thérapie d'inversion est centrée sur la promotion du flux sanguin vers le cuir chevelu et la stimulation des follicules, ce qui contribue à la croissance des cheveux. Cela implique ce qu'il dit - traîner dans une position étrange pendant un moment. Mais il y a plus que cela.
Voici les étapes à suivre :
La première étape consiste à prendre une huile capillaire de bonne qualité ; environ 2 à 4 cuillères à soupe devraient suffire, mais vous pouvez modifier cela en fonction de votre type de cheveux et de leur épaisseur. Faites chauffer votre huile en faisant attention de ne pas la rendre trop chaude.
Ensuite, massez-le dans votre cuir chevelu et à travers les racines de vos cheveux pendant 5 minutes. Ne lésinez pas ; assurez-vous de prendre le temps de vraiment stimuler votre cuir chevelu et de profiter du massage.
Vient maintenant l'inversion proprement dite. Mettez-vous dans une position confortable et retournez les cheveux à l'envers ! Accrochez votre tête vers le bas dans une position qui vous convient :"assis" à l'envers sur un canapé, une pose de yoga apaisante ou même un poirier. Tant que votre tête et vos cheveux sont à l'envers pendant 4 minutes, vous le faites bien.
PublicitéUne fois les 4 minutes écoulées, très doucement et lentement, revenez à votre position habituelle. Il est recommandé de garder l'huile dans vos cheveux jusqu'à 3 heures. Ou, mieux encore, du jour au lendemain. Vous pouvez envelopper vos cheveux comme vous le faites pour le traitement à l'huile chaude. Cela laisse plus de temps à vos cheveux, vos follicules et votre cuir chevelu pour profiter de l'huile.
Lavez vos cheveux avec votre routine habituelle de shampoing et d'après-shampooing. Répétez la méthode des cheveux inversés au moins une ou deux fois par jour pendant une semaine, puis faites une pause pendant trois semaines.
Répétez la méthode d'inversion pendant une semaine chaque mois. Il n'est pas recommandé de le faire tout le temps, car votre corps pourrait s'habituer à la routine et cesser de réagir avec l'augmentation de la pilosité.
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C'est une méthode de croissance des cheveux assez sans risque. Cependant, comme cela implique que vous ayez la tête à l'envers pendant quelques minutes, vous devez être prudent :il est possible que vous développiez un mal de tête, ou que vous ayez des étourdissements ou des étourdissements.
Vous devriez éviter d'essayer cette méthode si vous êtes enceinte, si vous avez des problèmes de tension artérielle ou de cœur, ou si vous souffrez de vertiges ou de problèmes de colonne vertébrale.
La méthode d'inversion et les autres remèdes et thérapies pour la croissance rapide des cheveux ne sont pas nouveaux. Chaque année, il semble y avoir un petit nouveau sur le bloc qui promet de persuader votre cuir chevelu de produire des cheveux plus longs et plus sains. Et rapide.
PublicitéMais, celui-ci fonctionne-t-il ?
Il y a eu beaucoup de commentaires positifs sur les méthodes d'inversion. Bien qu'il n'y ait aucune preuve scientifique que faire le poirier puisse faire pousser vos cheveux plus rapidement, il y a une certaine science derrière la méthode.
Masser votre cuir chevelu augmente le flux sanguin vers les follicules pileux (c'est pourquoi les masseurs de cuir chevelu pour la croissance des cheveux sont si populaires) et pendre la tête à l'envers fait affluer le sang vers votre diriger. Cela peut à son tour améliorer la force des cheveux et favoriser leur croissance.
Selon les huiles que vous utilisez, cela peut aussi faire une différence. Par exemple, il a été prouvé que des huiles telles que le romarin, la menthe poivrée et l'huile de ricin stimulent la croissance des cheveux. Cela signifie qu'ils pourraient améliorer vos chances de faire pousser des cheveux plus longs plus rapidement.
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Parfois, nous voulons tous cette arme secrète qui peut transformer instantanément nos cheveux courts et clairsemés en longues mèches pulpeuses sans utiliser aucun des types d'extension. La vérité est que le résultat final dépend d'un certain nombre de facteurs.
Tout d'abord, et surtout, votre régime alimentaire joue un rôle important dans la santé des cheveux et la croissance des cheveux. Évitez un régime restrictif; vous ne voulez pas manquer de vitamines et de nutriments importants tels que les protéines, qui sont essentielles à la croissance des cheveux. Remplissez votre assiette de choix sains et variés, et vos cheveux en récolteront les bénéfices.
Vous pouvez également prendre des suppléments pour donner un coup de fouet à vos cheveux. Essayez des vitamines pour la croissance des cheveux comme le fer, la biotine, le zinc, la vitamine D, la vitamine B12 et les acides aminés essentiels.
PublicitéMéfiez-vous des dommages causés par la chaleur. La chaleur intense des sèche-cheveux, des fers à friser et des lisseurs peut casser et endommager vos cheveux. Essayez de limiter leur utilisation et utilisez des réglages plus froids, surtout lorsque vos cheveux sont fins et fins. Envisagez d'investir dans un traitement de protection contre la chaleur à appliquer avant le coiffage et réduire les dommages.
Même si c'est plus difficile qu'il n'y paraît, évitez le stress, qui est l'une des causes courantes de la perte de cheveux et du grisonnement précoce.
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Si vous voulez avoir des cheveux plus sains, plus épais et plus longs et que vous cherchez un moyen de stimuler la croissance de vos cheveux, pourquoi ne pas essayer la méthode des cheveux inversés ? Et si vous le faites, nous aimerions voir vos résultats. Taguez-nous sur Instagram ou Facebook et dites-nous comment la méthode d'inversion a fonctionné pour vous.
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