L'indigestion est une maladie très courante de nos jours. Il faut y faire face presque régulièrement. Le stress, les heures de repas irrégulières et le manque de sommeil sont quelques-unes des principales causes d'indigestion chronique. Les brûlures d'estomac sont l'un des symptômes les plus courants du reflux acide. Cependant, avoir des enzymes digestives ou des médicaments pour soigner les brûlures d'estomac n'est pas la chose la plus sage à faire. Surtout quand il existe un remède naturel très efficace contre l'indigestion.
Les pommes sont un remède contre l'indigestion à la fois naturel et efficace. Les pommes peuvent guérir l'indigestion de différentes manières. En fait, il existe différents remèdes maison utilisant des pommes pour différents types de problèmes de reflux acide. Voici quelques-unes des façons dont vous pouvez utiliser les pommes pour soigner l'indigestion.
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Pommes fraîches
Lorsque vous souffrez de reflux acide, manger des pommes fraîches est l'un des meilleurs moyens d'apaiser votre estomac. Les pommes fraîches contiennent du sucre de fruit (fructose) qui est un sucre complexe. De plus, la fibre des pommes absorbe les acides en excès produits dans l'estomac. Les fibres sont également bonnes pour la digestion et les selles. La masse fibreuse des pommes dégage les intestins obstrués et permet ainsi la libération des gaz gastriques accumulés. Ainsi, les quantités élevées de fibres alimentaires dans les pommes en font un puissant remède contre l'indigestion.
Pomme bouillie
Les bébés et les jeunes enfants reçoivent des pommes bouillies lorsqu'ils ont une indigestion. La pomme bouillie est facile à nourrir les enfants car ils n'ont pas à la mâcher. De plus, les pommes bouillies et écrasées sont très faciles à digérer en cas d'infection de l'estomac. Habituellement, l'indigestion peut être accompagnée de mouvements lâches chez les enfants. Les pommes bouillies contiennent des fibres qui peuvent aider à arrêter la diarrhée persistante. C'est un excellent repas pour les enfants lorsqu'ils souffrent d'un mauvais estomac.
Vinaigre de cidre
Le vinaigre de cidre de pomme est également un excellent remède maison contre l'indigestion. L'estomac est acide à l'état normal. Ainsi, lorsqu'il ne reçoit pas suffisamment d'acides, il commence à baratter. C'est pourquoi, vous devez simplement fournir suffisamment d'acides à votre estomac pour qu'il se calme. Deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme et beaucoup d'eau guériront votre ingestion en un rien de temps.
Ainsi, la prochaine fois que vous aurez un reflux acide, ne comptez pas uniquement sur les antiacides. Au lieu de cela, mangez des pommes pour guérir l'indigestion.
