Le soin des dents est très important. Dans le cadre de l'hygiène personnelle, vous devez vous brosser les dents deux fois par jour. Cela vous aide à éviter les odeurs buccales, à éliminer les petites particules de nourriture qui se coincent entre les dents, à prévenir la carie dentaire et vous donne des dents blanches.
Il y a beaucoup de gens qui s'efforcent d'avoir des dents blanches et de lutter contre la carie. Des médicaments aux remèdes naturels, il existe de nombreuses façons d'obtenir des dents blanches et de lutter contre d'autres problèmes dentaires et buccaux. Par exemple, les bâtonnets de neem, l'huile de moutarde, le sel, le citron sont quelques ingrédients naturels qui sont utilisés pour lutter contre la carie dentaire, blanchir les dents et éviter les odeurs buccales.
De nombreux aliments peuvent endommager vos dents et les rendre jaunes. La carie dentaire et l'odeur de la bouche se produisent également à cause de divers aliments. Si vous avez des aliments collants, ils se collent entre vos dents et entraînent la carie.
Le fil dentaire est l'un des moyens les plus simples d'éliminer les particules de nourriture des dents. Même les cure-dents sont d'un grand secours dans les restaurants et les hôtels. Cependant, vous ne pouvez pas les transporter dans votre poche et commencer à les utiliser après le repas. Vous devez soit éliminer les particules de nourriture, soit éviter de manger de tels aliments.
Voici la liste des aliments que vous devriez éviter car ils restent coincés dans vos dents.
Ce produit laitier peut ajouter un goût différent au plat et le rendre plus tentant. Cependant, un bâton de fromage sur les dents peut provoquer des caries et une odeur buccale.
Nous aimons tous manger du chocolat et c'est bon pour le cœur aussi. Mais, le bonbon peut créer des germes et des bactéries qui endommagent les dents et se déposent dans les gencives. Ne mangez pas de chocolat régulièrement. Si vous mangez, assurez-vous de vous brosser les dents après l'avoir mangé.
Grignoter du pop-corn peut être la meilleure collation en regardant un film ou un match. Cependant, le pop-corn est collant et reste coincé dans vos dents. Ils ne peuvent être enlevés qu'avec un fil dentaire.
L'origan, les flocons de piment rouge sont les pires épices pour les dents, ils collent entre les dents et ont l'air moche aussi ! Après avoir mangé des plats italiens, assurez-vous d'utiliser un cure-dent et une brosse avant d'aller au lit. Le fromage et les épices peuvent rester coincés dans vos dents et créer des bactéries.
Notre petit-déjeuner de base contient des fibres, mais il est collant pour les dents. Il est trop sec et se coince dans les gencives. Cela conduit également à une odeur buccale. Le beurre, par contre, endommage également vos dents.
Nous adorons manger de la cuisine chinoise à tout moment de la journée. Saviez-vous que ces nouilles peuvent rester coincées entre vos dents et développer des bactéries ?
Les non-végétariens ne peuvent pas vivre sans manger de la viande une fois par jour ! Les petites fibres et les tissus de la viande peuvent se coincer entre les dents et vous irriter. Assurez-vous d'utiliser un fil dentaire après avoir mangé de la viande.
