Les germes se propagent par de nombreux médiums. L'un d'eux étant vos mains. Vous utilisez vos mains pour toucher beaucoup de choses tout au long de la journée. Et beaucoup de gens, en particulier les Indiens, ont l'habitude de manger leur nourriture avec leurs mains. En dehors de cela, notre main touche souvent notre bouche pour plusieurs raisons. C'est aussi le moyen le plus simple pour que l'infection se propage d'une personne à l'autre. Voici donc quelques règles générales de lavage des mains qui doivent être suivies si vous voulez prévenir l'infection.
Quand- Il est très important de garder les mains propres tout le temps. Mais la première question qui se pose est de savoir à quel moment vous devez vous laver les mains pour les garder exemptes de germes. Vous devez faire du lavage des mains une habitude en premier lieu. Il ne faut pas oublier de se laver les mains avant et après un repas. Il est également obligatoire de se laver les mains pendant que vous cuisinez ou servez de la nourriture.
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Il existe également d'autres conditions qui nécessitent de se laver les mains. Par exemple, avant et après avoir touché ou soigné une plaie, touché un animal, s'être essuyé le nez ou la bouche, avoir manipulé des ordures, aller aux toilettes, manger des médicaments, nettoyer, etc. Toutes ces situations nécessitent de se laver les mains car c'est le moyen le plus sûr pour rester en bonne santé en évitant les infections.
Comment- Maintenant, se laver les mains ne suffit plus. Vous devez vous laver les mains de manière appropriée pour les garder exemptes de germes. Essayez toujours de vous laver les mains avec de l'eau courante et non stockée. Utilisez un savon ou un savon liquide pour les mains. Frottez-vous correctement les deux mains pendant au moins 20 à 25 secondes. Lavez-le puis séchez-le avec une serviette. C'est la seule façon de se laver les mains correctement.
Il n'est pas toujours possible d'emporter un savon pour les mains ou du savon partout. La meilleure alternative est d'emporter avec vous un désinfectant pour les mains. C'est pratique et vous n'avez même pas besoin d'eau pour le laver. Prenez quelques gouttes de désinfectant pour les mains dans vos mains et frottez-les sur vos paumes jusqu'à ce qu'elles sèchent. Mais vous devez vérifier si le désinfectant contient au moins 60 % d'alcool. Vous pouvez également utiliser des lingettes antibactériennes à cet effet car elles sont tout aussi efficaces.
Vous devez également tenir compte du fait que vous vous nettoyez correctement les ongles pendant que vous vous nettoyez les mains avec du savon ou un désinfectant. Les infections peuvent se propager même à partir d'ongles sales.
Gardez tout cela à l'esprit avant de vous laver les mains et faites un pas en avant vers une vie saine.
