Le massage corporel et ses bienfaits

Afficher les photos Le massage corporel, l'une des plus anciennes méthodes de traitement, est toujours considéré comme l'un des meilleurs moyens de guérir les troubles de la santé. Le massage corporel est un art et il est utilisé non seulement à des fins esthétiques mais aussi pour traiter des troubles de santé majeurs comme l'arthrite, les problèmes nerveux, les douleurs corporelles, etc. Il agit sur le phénomène du toucher et de la pression. Un toucher positif a un grand impact sur un corps humain et la bonne pression peut atténuer les troubles. Les massages corporels ont également un grand impact sur votre corps et votre esprit.

Avantages du massage corporel -

1.Détend les muscles – En raison de la pression de travail, de la mauvaise posture et de la tension, nous sommes tous confrontés au problème commun de la douleur corporelle. La douleur est généralement due à des muscles tendus et à une circulation sanguine réduite. Une mauvaise circulation sanguine entraîne un manque d'oxygène, ce qui provoque la douleur. Le massage corporel détend les muscles, libérant ainsi le flux d'oxygène, ce qui réduit la douleur.

2.Réduit la douleur – Les experts ont introduit un processus appelé "théorie du contrôle de la porte". Cela signifie que le frottement de la zone douloureuse affectée peut entraîner le blocage des signaux de douleur au cerveau. Les signaux de douleur se déplacent généralement de la zone affectée, à la moelle épinière, puis au cerveau. . En frottant la zone affectée, diverses autres impulsions sont également envoyées au cerveau à partir du même nerf. Cela conduit à un blocage du signal, réduisant ainsi l'impulsion de douleur.

3.Réduit le stress – Le massage traite le stress en relaxant les sens et en travaillant sur les points de pression. Le système nerveux est interconnecté et, par conséquent, un point de pression bloquant un nerf peut également perturber le fonctionnement d'un autre. Ainsi, ces points de pression doivent être relâchés. Le massage le fait assez efficacement et donc une personne se sent sans stress.

4.Glowing Skin – Le massage assure une bonne circulation sanguine, ce qui conduit au bon fonctionnement du nerf, ce qui conduit à une peau éclatante. Tout en massant le corps, la peau morte sèche est enlevée, enlevant ainsi le bronzage et donnant un aspect frais. La réduction du stress conduit également à une peau éclatante.

Pour de meilleurs résultats, il faut se faire masser le corps au moins une fois par semaine. Il améliore l'endurance et l'énergie nécessaires au travail et retarde le processus de vieillissement.