Chevilles et pieds enflés, yeux gonflés et sensation générale de lourdeur - oui, vous pouvez avoir un œdème. Et non, vous n'avez pas besoin d'être enceinte pour l'obtenir !
L'œdème, en termes plus simples, est la rétention d'eau. L'eau a tendance à s'accumuler entre les cellules de vos tissus mous et peut se produire en raison de nombreuses conditions. L'œdème en soi n'est pas une maladie, mais le signe d'un trouble sous-jacent qui doit être contrôlé et traité. Un œdème peut survenir en raison d'une maladie rénale, d'une grossesse, d'une réaction allergique, d'une tumeur des ganglions lymphatiques, d'une maladie du foie et de certains types de médicaments, tels que les AINS et les corticostéroïdes.
Il existe différents types d'œdème affectant différentes parties du corps. Ils sont classés comme :
Bien qu'il existe des remèdes maison pour l'œdème, vous ne devez jamais l'ignorer. En fait, pendant que vous utilisez des remèdes maison contre l'œdème, assurez-vous de consulter un médecin afin de connaître la cause sous-jacente. Les remèdes maison peuvent vous soulager de l'œdème mais ne peuvent pas guérir la maladie qui en est la cause.
Il existe plusieurs remèdes maison pour l'œdème et pour la plupart d'entre eux, vous avez besoin d'ingrédients simples que l'on trouve dans presque toutes les maisons. Vous ne devriez donc pas avoir de problème à suivre ces remèdes contre l'œdème.
Broyez les graines de lin et saupoudrez-en sur vos aliments. Non seulement cela soulagera l'œdème, mais cela fournira également à votre corps de nombreux nutriments bénéfiques. Si vous trouvez que le goût des graines de lin n'est pas à votre goût, vous pouvez facilement obtenir de l'huile de lin et l'appliquer sur la partie affectée.
Il n'y a rien de plus apaisant qu'un bon massage avec de l'huile chaude. Alors, craquez et réchauffez de l'huile de moutarde et utilisez de légers mouvements circulaires pour l'appliquer sur la partie affectée de votre corps. Cela stimulera le flux sanguin et lymphatique, aidant l'excès d'eau à s'écouler des tissus mous. Vous pouvez également ajouter deux cuillères à café d'huile dans un verre d'eau tiède et appliquer l'eau sur votre corps.
Faire bouillir 500 ml d'eau et ajouter une cuillère à café de sucre. Ajouter 12 g de graines de fenouil à l'eau et laisser infuser pendant environ 15 minutes. Filtrez l'eau et consommez-la tous les jours pour soulager l'enflure de vos pieds et de vos chevilles.
De nombreuses personnes consomment du vinaigre de cidre de pomme comme tonique quotidien. Il peut également aider avec l'œdème. Vous pouvez le consommer ou l'appliquer sur la partie affectée de votre corps. Si vous l'appliquez, assurez-vous de le masser pendant 5 minutes, afin qu'il pénètre dans votre peau. Cela soulagera non seulement le gonflement, mais soulagera également la douleur qui l'accompagne.
Ajouter 2 cuillères à café de graines de coriandre à un peu d'eau et faire bouillir. Réduire l'eau de moitié et filtrer le liquide. Consommez tout le liquide en une seule fois. Alternativement, vous pouvez faire bouillir 100 g de graines dans 2 litres d'eau pendant environ 10 minutes. Filtrez et utilisez le liquide pour faire tremper vos jambes et vos chevilles.
Extrayez un verre de jus de concombre et consommez-le tous les jours. Non seulement cela soulagera l'œdème, mais cela aidera également à éliminer les toxines de votre corps.
Le pissenlit est un diurétique naturel et il peut éliminer l'excès d'eau de votre corps. Pour préparer une tisane de pissenlit, portez une tasse d'eau à ébullition. Retirez-le du feu et ajoutez-y du pissenlit frais, environ une cuillerée à thé. Laissez le pissenlit infuser pendant environ 7 minutes avant de filtrer. Boire le thé. Vous devriez chercher à consommer environ deux à trois tasses de thé chaque jour pour obtenir des résultats efficaces.
Ces deux herbes sont connues pour avoir des propriétés anti-inflammatoires et peuvent aider à la rétention d'eau. Faire bouillir environ quatre tasses d'eau et ajouter deux cuillères à café de chaque herbe. Faire bouillir encore l'eau pendant environ 5 minutes et filtrer. Trempez une débarbouillette dans le liquide chaud, essorez-la et placez-la sur la partie enflée de votre corps. Continuez ainsi jusqu'à ce que le liquide refroidisse. Vous devriez chercher à utiliser ce remède contre l'œdème trois fois par jour pour de meilleurs résultats.
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