Les calculs rénaux, également connus sous le nom de «calcul rénal», sont de petites calcifications qui se produisent en raison de la présence de minéraux non absorbés dans l'urine. Cette condition douloureuse, malheureusement, est devenue un phénomène courant parmi la population aujourd'hui. Il existe deux types de calculs rénaux. L'un est formé en raison de l'accumulation de calcium dans l'urine tandis que l'autre est dû à une accumulation excessive d'oxalate dans l'urine.
Ces deux pierres sont traitées différemment et, dans des cas extrêmes, peuvent également être retirées du corps à l'aide d'une intervention chirurgicale. Mais pourquoi dépenser des milliers de roupies pour une opération alors que vous pouvez éliminer les calculs rénaux en maintenant une alimentation saine ?
Vous devez inclure le régime alimentaire suivant pour la prévention des calculs rénaux. Connaître le régime.
L'eau est appelée à juste titre le "sauveur de vie". Comme nous le savons, les calculs rénaux sont dus à l'accumulation de minéraux non absorbés dans l'urine. Boire suffisamment d'eau est le moyen le meilleur et le plus naturel d'éliminer ces calculs embêtants du corps. L'eau aidera non seulement à réduire les calculs rénaux, mais aidera également votre corps à rester en forme et hydraté. Une façon de vérifier si la consommation d'eau est suffisante consiste à observer la couleur de l'urine qui s'évanouit. Si la couleur de l'urine est claire, il n'y a rien à craindre, mais si ce n'est pas le cas, la consommation d'eau doit être augmentée.
Les agrumes sont très utiles pour éliminer les calculs rénaux. L'acide citrique se lie au calcium dans l'urine, empêchant ainsi la formation d'oxalate de calcium qui conduit à la formation de calculs rénaux d'oxalate. Les agrumes tels que les citrons devraient faire partie de votre alimentation quotidienne à coup sûr. Ils devraient être parfaitement inclus dans le régime de prévention des calculs rénaux.
Les pommes de terre sont riches en glucides. Manger des aliments qui contiennent une grande quantité de glucides est bon pour le corps car il aide à prévenir la formation de calculs rénaux. Ainsi, une pomme de terre par jour peut aider à éloigner les calculs rénaux !
L'apport de trop de sel ne sert à rien pour guérir les calculs rénaux. Si l'apport en sel est réduit, l'excrétion de calcium est réduite dans l'urine. Par conséquent, prévenir la formation de calculs rénaux causés par une quantité excessive de calcium dans l'urine.
Si vous consommez suffisamment de glucides, vous devez garder à l'esprit que la quantité de fructose dans votre alimentation doit être contrôlée. Le fructose étant une substance naturelle, sa consommation doit être surveillée. Une quantité excessive de fructose entraîne la formation de calculs rénaux.
Les médecins suggèrent de limiter la consommation de viande rouge car elle fait plus de mal au corps qu'elle ne l'aide. De même en cas de calculs rénaux, la consommation de viande doit être limitée; sinon, cela conduira à la formation de calculs rénaux car la viande contient de grandes quantités de protéines animales. Consommer trop de protéines animales n'est pas bon pour la santé, avec ou sans calculs rénaux.
Les œufs sont également riches en protéines animales. Lorsqu'une personne souffre de calculs rénaux ou est au premier stade de la formation de calculs rénaux, les médecins recommandent de retirer les œufs de l'alimentation jusqu'à ce que le problème soit résolu. Les œufs aggravent la formation de calculs rénaux, faisant ainsi terriblement souffrir la personne !
L'épinard est un légume vert très sain pour le corps mais en cas de calculs rénaux, il ne l'est étonnamment pas ! Puisqu'il contient des minéraux comme l'oxalate, il favorise la formation de calculs rénaux plutôt que de les réduire. Par conséquent, lorsqu'une personne souffre de calculs rénaux, elle doit éviter de consommer des épinards pendant un certain temps pour aider le corps à éliminer les calculs douloureux.
Les calculs rénaux peuvent être extrêmement douloureux. Mais s'il est détecté tôt, ce problème peut être résolu en ajoutant et en supprimant certains aliments de votre alimentation quotidienne. Alors, ne désespérez pas. Avec une petite habitude alimentaire disciplinée, vous pourrez bientôt débarrasser votre corps des calculs.
