Plan de régime minceur rapide - Qu'est-ce que c'est et quels sont ses avantages ?

Perdre du poids et avoir ce corps à mourir est quelque chose que nous désirons tous. Mais pour les aspirants à la perte de poids, qui aspirent au soi-disant chiffre du sablier, le voyage exténuant vers la perte de poids est rempli d'aliments qui ressemblent à une punition pour les papilles gustatives. À vrai dire, de nombreux aspirants à la perte de poids ne respectent pas le régime recommandé simplement parce qu'ils trouvent les aliments et les boissons suggérés trop fades. Pour les hommes et les femmes obèses qui veulent se débarrasser de l'excès de graisse, sans être sévères pour leurs papilles gustatives, le régime Slim Fast peut être le choix parfait !

Origine du régime minceur rapide :

L'origine du régime minceur rapide remonte à la Thompson Medical Company. S. Daniel Abraham a popularisé le régime minceur rapide dans les années 1970. Il a participé à diverses études et activités liées à la nutrition et aux soins de santé. C'est un régime préféré de plusieurs personnalités du showbiz. Désormais, les produits minces et rapides sont fabriqués et commercialisés par Unilever.

Principes de base du régime minceur rapide :

À la base, le régime minceur rapide comprend des versions enrichies en protéines de substituts de repas. C'est bien plus que de simples suppléments de protéines en poudre. Les partisans du régime encouragent les adeptes à prendre deux shakes par jour, suivis d'un dîner rempli d'aliments recommandés. Le dîner doit inclure une petite quantité de glucides, un légume et des protéines maigres. Comme d'autres régimes alimentaires, le régime minceur rapide a également connu de nombreuses variations au fil des décennies. Désormais, vous pouvez inclure trois collations chaque jour en plus du dîner et de quelques shakes.

Théorie derrière le régime minceur :

Les partisans du régime minceur rapide sont d'avis que vous pouvez réguler le métabolisme des graisses et contrôler votre tour de taille en contrôlant la taille des portions et en mesurant l'apport calorique. Les produits diététiques Slim-Fast sont utilisés à la place du petit-déjeuner, des collations et du déjeuner, réduisant ainsi votre apport calorique quotidien. Le shake de repas pris le matin démarre le métabolisme dans le corps. Il est reporté par le déjeuner et le dîner. Les collations maintiennent également le processus entre les gros repas. Le régime Slim-Fast convient bien aux personnes obèses qui souhaitent perdre environ 20 livres, ce qui nécessite 8 à 10 semaines. Dans l'état actuel des choses, la plupart des gens ne peuvent pas suivre ce régime plus longtemps.

Avantages du régime minceur rapide :

Pas de place pour les suppléments :

Alors que certains adeptes du régime amaigrissant peuvent prendre des suppléments; ce n'est pas le cas des adeptes du régime minceur rapide. Les produits Slim-Fast contiennent suffisamment de nutriments, y compris des vitamines et des minéraux pour les adultes. Cependant, les adeptes peuvent ne pas obtenir suffisamment de fibres alimentaires et peuvent avoir besoin de consommer des aliments riches en fibres pour garder le corps chargé de fibres.

Commodité pour les abonnés :

En fait, il est plus facile de s'en tenir au régime minceur-rapide par rapport aux régimes généraux de perte de poids. Les collations et les repas peuvent être préparés et avalés facilement. Bien qu'il n'encourage pas la consommation d'alcool, il n'est pas totalement interdit. Lorsque vous suivez ce régime, vous êtes autorisé à manger à l'extérieur de temps en temps. Cependant, vous devez vous en tenir à un dîner léger ou à un déjeuner au restaurant. Vous pouvez de préférence avoir des légumes cuits à la vapeur comme plats d'accompagnement et commander des plats grillés. Le plan est idéal pour les personnes obèses qui ont un emploi du temps chargé au travail ou à la maison.

Gérer l'ennui dans le goût :

La plupart des adeptes du régime minceur se plaignent principalement de la fadeur des aliments ou du fait qu'ils ont les mêmes saveurs tous les jours. Ce n'est probablement pas le cas lorsque vous suivez un régime minceur rapide. Les produits Slim-Fast sont disponibles dans une large gamme de saveurs, y compris le beurre de cacahuète, le chocolat à la menthe et la vanille française.

Rôle de l'exercice :

De nombreux plans de régime insistent sur le rôle de l'exercice en tant que complément ou supplément à la perte de poids. Le régime rapide mince ne fait pas exception. Il conseille aux adeptes de s'engager dans des activités physiques non intenses pendant une demi-heure chaque jour.

Perdre du poids n'est pas facile. Aucun régime ne peut vous donner un sablier du jour au lendemain. Pour cela, vous aurez besoin de volonté et de patience. Le régime minceur rapide peut vous aider à perdre du poids mais seulement si vous vous y tenez ! Essayez-le et je suis sûr que vous serez satisfait d'être plus mince !

Avez-vous entendu parler du régime Slim Fast ? L'as tu essayé? Partagez votre expérience avec nous dans la section des commentaires ci-dessous !