Minceur:Adderley Green maman a perdu trois pierres après avoir rejoint son amie sur un régime alimentaire

APRÈS avoir essayé plusieurs programmes de perte de poids au fil des ans sans grand succès, Ruth, âgée de 39 ans, était déterminée à atteindre son objectif cette fois.

Après avoir entendu des histoires de réussite de personnes ayant essayé le plan Slimming World, qui fournit régimes amaigrissants mettant l'accent sur la consommation avec modération, Ruth a essayé.

Et depuis août dernier, elle est passée de 14 7 lb à 11 7 lb, tout en pouvant profiter de ses repas.

/>Elle a déclaré :"J'adorais ma nourriture et j'avais sensiblement pris du poids depuis que j'avais mes enfants.

"Étant occupée avec eux et retournant au travail, je me suis retrouvée à manger et à grignoter des plats cuisinés à la place de manger correctement. J'ai eu moins de temps pour faire de l'exercice et c'est devenu moins une priorité.

"J'ai vu des photos de moi qui m'ont fait m'arrêter et penser que ça suffit.

"J'ai toujours Je savais que j'étais en surpoids, mais je me sentais généralement bien avec moi-même, même si je n'ai jamais pensé que je pouvais porter les vêtements que je voulais, surtout pour les occasions spéciales. one' dans l'équipe et se sentait gênée.

"En tant que mère plus âgée, je voulais m'assurer que j'étais en forme et en bonne santé et que j'étais là pour mes enfants au fur et à mesure qu'ils grandissaient.

"Je voulais avoir de l'énergie, être active et m'amuser avec eux.

"Je voulais aussi être en forme et me sentir bien pour mon mari, mais je voulais surtout le faire pour moi-même cette fois."

Ruth a déclaré que le soutien du consultant du groupe et d'autres membres l'avait gardée sur la bonne voie et motivée.

"J'ai perdu 5 lb au cours de ma première semaine, et juste plus d'une pierre en un mois. Après quelques mois, j'ai vraiment eu l'impression que je commençais à faire des progrès et les vêtements ont commencé à se sentir plus lâches et les gens ont dit qu'ils pouvaient voir une différence dans mon apparence", a-t-elle déclaré.

"C'était" pas difficile de s'en tenir au plan. Je ne voyais pas ça comme un régime. Pour moi, c'était juste une façon plus saine de vivre et de manger, et j'ai vraiment apprécié.

"Je n'ai jamais aussi bien mangé et je me suis senti aussi rassasié et satisfait. J'ai pu avoir les friandises que je voulais car tout est très bien géré." Non seulement cela a porté son niveau de confiance à de nouveaux sommets, mais une refonte complète de son mode de vie a changé la vie de Ruth pour le mieux.

Elle a déclaré :"Je ne peux pas croire que j'ai perdu trois tailles de robe et le poids combiné de mes deux enfants, ce qui est difficile à comprendre, surtout quand je les prends tous les deux et que j'ai du mal à le faire.

"Il est difficile de croire que je portais réellement ce poids sur ma personne sous ma peau.

"Maintenant, j'ai plus d'énergie et j'ai commencé à faire plus d'exercice aussi. Je vais à 'Zumba avec Maura' à Cheadle Guildhall un mardi soir et j'ai également commencé à faire du jogging, et Je vise maintenant à courir la Race for Life à Trentham en juin.

"La perte de poids a fait une différence très positive pour moi et je suis vraiment fière d'avoir atteint mon objectif."

Darren, le mari de Ruth, âgé de 41 ans, a déclaré :"Ruth est beaucoup plus heureuse depuis qu'elle a perdu du poids. Je suis très fier d'elle. Elle est incroyable."

Inspiré par le succès de sa femme, Darren a lui-même perdu trois pierres.

"Notre style de vie a complètement changé. Nous sommes beaucoup plus actifs maintenant. Nous avons résilié l'abonnement TV car tous les films que nous avons enregistrés ne faisaient qu'encombrer le disque dur et nous n'avons pas le temps de les regarder", a-t-il déclaré.

La meilleure amie de Ruth, Samantha Denton, âgée de 38 ans , a également connu un succès significatif en utilisant le plan Slimming World, qui l'a aidée à perdre trois pierres, ce qui en fait six pierres entre les deux en moins d'un an.

Ruth a déclaré :"Je vais toujours au groupe et rester quand je peux pour m'assurer de maintenir ma perte de poids.

"En tant que membre de Target, j'aide à inspirer les autres qui, eux aussi, sont sur le chemin de la perte de poids et des changements de vie aussi..vous 'll like me Ruth a déclaré :"Je vais toujours au groupe et je reste quand je peux pour m'assurer de maintenir ma perte de poids.

"En tant que membre de Target, j'aide à inspirer les autres qui, aussi, sont sur un voyage de perte de poids et de changements de vie aussi..