10 CHOSES QUE VOUS DEVEZ SAVOIR SUR LES CORSETS DE TAILLE

10 choses que vous devez savoir sur les corsets d'entraînement à la taille

À partir du moment où Kim Kardashian a été vue sur Instagram portant un corset d'entraînement à la taille, les corsets sont revenus en force et bientôt d'autres célébrités ont emboîté le pas, et la tendance actuelle à l'entraînement à la taille avait commencé. Il n'y a rien de nouveau à propos des corsets et de l'entraînement à la taille, ils existent depuis le 16 ^th siècle et ils étaient également très populaires auprès des dames de l'époque victorienne. Si vous avez suivi cette dernière tendance et que vous vous demandez si l'entraînement à la taille fonctionne et si les corsets peuvent être portés en toute sécurité, lisez la suite et découvrez les dix choses que vous devez savoir sur les corsets d'entraînement à la taille.

1. Le corset de musculation a un effet amincissant instantané

Un corset se resserrera à la taille et vous rendra instantanément plus mince et cela peut avoir un effet psychologique positif. Vous n'avez pas besoin d'en porter un tous les jours, mais lorsque vous le faites, vous pourriez vous sentir plus confiant et sûr de vous. Cela peut également vous rendre plus conscient de votre silhouette et cela pourrait vous inciter à faire plus d'exercice et à manger plus sainement.

2. Les corsets d'entraînement à la taille ne vous font pas perdre de graisse corporelle

Le port d'un corset ne peut pas vous faire perdre de la graisse corporelle. La seule façon d'y parvenir est de brûler plus de calories en faisant de l'exercice et d'absorber moins de calories dans votre alimentation. Un corset vous donnera une silhouette instantanément plus mince, mais une fois que vous l'enlevez, vous retrouverez rapidement votre forme naturelle.

3. Les jeunes filles ne devraient pas porter de corsets d'entraînement à la taille

Il n'est certainement pas conseillé aux jeunes filles qui grandissent encore de commencer à porter des corsets. Un corset serré porté pendant une longue période peut causer des dommages permanents aux jeunes muscles et aux os qui sont encore en croissance.

4. Les corsets d'entraînement à la taille peuvent être très inconfortables à porter

Les corsets modernes ne sont peut-être pas aussi inconfortables que les gaines à l'ancienne, mais ils ne sont toujours pas très confortables à porter. Un corset se resserrera à la taille, poussant votre ventre vers votre poitrine, ce qui peut rendre la respiration plus difficile et mettre votre dos à rude épreuve. Ils peuvent également provoquer des ecchymoses autour de la taille et des nausées.

5. Un corset de musculation pourrait être utile après la grossesse

Bien que les corsets n'apportent pas de résultats à long terme pour la plupart des gens, ils pourraient être utiles pour les femmes qui viennent d'accoucher. Après l'accouchement, il y a des hormones présentes dans le corps qui aideront le corps à retrouver sa forme d'avant la grossesse et un corset pourrait aider à accélérer ce processus de remodelage du corps.

6. Certains risques pour la santé sont impliqués

S'ils ne sont pas portés trop serrés et ne sont pas portés constamment, les corsets d'entraînement à la taille sont parfaitement sûrs à porter. Cependant, si vous achetez la mauvaise taille et que vous portez un corset trop serré, cela écrasera votre estomac et exercera une pression sur vos organes internes. Vous pourriez même vous fracturer une côte ou endommager vos reins.

7. Le corset d'entraînement à la taille améliorera votre posture

L'ajustement serré d'un corset vous fera vous asseoir droit et vous tenir debout, mais ce ne sera pas un effet permanent. C'est seulement que la structure d'un corset le rendra trop inconfortable pour s'affaler; cela n'aura aucun effet durable sur vos muscles ou votre posture.

8. Portez-les de temps en temps et il n'y aura aucun problème

Il n'y a rien de fondamentalement mal à porter des corsets d'entraînement à la taille, tant qu'ils ne sont pas trop serrés. Les médecins recommandent que les corsets ne soient portés que quelques heures à la fois, ils conviennent donc aux occasions spéciales et aux sorties nocturnes. C'est une bonne idée de ne pas porter un tout nouveau corset pour un événement spécial, de les casser un peu à la maison d'abord et ensuite ils seront plus confortables à porter.

9. Porter un corset de musculation pendant un entraînement ne vous fera plus perdre de poids

Certaines personnes ont suggéré que le port d'un corset d'entraînement à la taille pendant un entraînement a augmenté la vitesse à laquelle elles perdent du poids. Cela pourrait bien être vrai, mais toute perte de poids supplémentaire ne sera que temporaire, car elle sera due à une perte de liquides due à votre transpiration accrue, et non à une perte de graisse corporelle supplémentaire.

10. Les corsets de musculation peuvent vous déshydrater

Le port d'un corset pendant l'exercice physique peut également entraîner une déshydratation. Vous transpirerez plus et vous respirerez plus fortement, ce qui pourrait entraîner une plus grande perte de liquides, alors assurez-vous de boire beaucoup d'eau lorsque vous portez un corset, surtout maintenant que le temps plus chaud est là. Un corset serré par temps chaud pourrait facilement vous faire vous sentir faible et mal.

Avez-vous déjà essayé de porter des corsets de musculation ?

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