Un spa pour les pieds est un pur plaisir. Il est inimaginable à quel point un peu de soins peut vous aider à vous détendre et à libérer tout le stress et la tension que l'agitation de nos vies banales et mécaniques peut causer. Cependant, sortir et aller dans un spa peut aussi sembler être une tâche, surtout lorsque tout ce que vous voulez faire est de vous prélasser. De plus, les spas pour les pieds offerts dans les spas peuvent brûler un gros trou dans vos poches. Mais ces raisons ne doivent pas vous faire ignorer vos pieds. Après tout, malgré tout notre poids et notre fantaisie (ceux d'entre vous qui ont fait de la marche en talons aiguilles une affaire régulière) qu'ils supportent, ils méritent un peu d'amour, et un spa pour les pieds semble une idée parfaite.
Au départ, un spa pour les pieds se compose d'étapes similaires à celles d'une pédicure, la principale différence étant les ingrédients que vous utilisez dans le processus. La mention spa fait penser à tout ce qui est exotique, et donc, vous utiliserez les huiles essentielles et les bienfaits de la nature (fruits, laitages, sucre) lorsque vous ferez un spa chez vous.
Les étapes magiques impliquées dans un spa pour les pieds
- Préparer vos ongles
- Tremper vos pieds
- Frotter la peau morte
- Appliquer le pack rajeunissant
- Hydrater intensément vos pieds
- Peindre vos ongles
Vous aurez besoin
- Un bain d'eau chaude
- Pétales de rose (facultatif)
- Votre huile essentielle préférée
- 2 tasses de lait ou de babeurre
- Une tasse de sucre ou de sel marin
- Un fruit de saison
- Une tasse d'avoine
- 2 cuillères à soupe de miel
- Crème fraîche
- Coupe-ongles
- Pousse-cuticules
- Une lime à ongles
- Une brosse à ongles
- Pierre ponce
- Coupe-ongles
- Dissolvant pour vernis à ongles
- Cotons-tiges
- Une serviette propre
- Huile d'olive/huile d'amande
- Bougies aromatiques
Avant de commencer avec le spa pour les pieds, vous devez vous détendre. Trouvez un endroit confortable pour installer l'appareil requis. Assurez-vous qu'il ne soit pas bruyant ou que vous ne serez pas dérangé. L'idée est de se faire plaisir. Donc, mettre de la musique douce et allumer quelques bougies aromatiques vous aidera vraiment à améliorer votre humeur. Assurez-vous d'avoir tout ce dont vous avez besoin pour ne pas avoir à vous lever à plusieurs reprises. Maintenant que tout est en place, commençons.
1. Préparer vos ongles
- Utilisez un dissolvant pour nettoyer vos ongles et retirer l'ancien vernis à ongles.
- Coupez vos ongles à la longueur désirée à l'aide d'un coupe-ongles. N'oubliez pas que couper en ligne droite est le meilleur moyen. Assurez-vous également de ne pas couper les coins profondément - cela ne fera que provoquer des ongles incarnés douloureux.
- Limez vos ongles dans la forme que vous désirez. Bien qu'il y en ait beaucoup qui liment leurs ongles après avoir trempé leurs pieds, les façonner avant est une meilleure idée. Sinon, vos ongles auront tendance à se ramollir et, à leur tour, à se casser lorsque vous les limerez.
2. Tremper vos pieds
C'est certainement la partie la plus relaxante de la procédure - vous aurez forcément l'impression d'être dans un spa. Détendez-vous et détendez-vous. Rattrapez votre retard sur la lecture ou regardez votre émission préférée pendant que vous êtes à ce stade du spa, ou mettez simplement des coussinets pour les yeux et faites une sieste de chat. Si je devais choisir, je me glisserais dans un voyage de 20 minutes au pays des rêves. Voici ce que vous devez faire :
- Remplissez de l'eau chaude dans une baignoire pour couvrir vos chevilles.
- Ajoutez le lait ou le babeurre, ainsi qu'un peu de sel gemme et votre huile essentielle préférée. Si vous êtes à la recherche d'un rajeunissement, choisissez l'huile de menthe poivrée - elle laissera à coup sûr un effet apaisant. L'huile de lavande vous aidera également à vous détendre et à vous détendre. L'huile de citron est plutôt un stimulateur qui va améliorer la circulation sanguine et vous aider à vous revitaliser. Si vous êtes allergique aux huiles essentielles, vous pouvez les omettre complètement.
- Utilisez des cailloux lisses si vous en trouvez ou ajoutez quelques cuillères de jus de citron. Le sel d'Epsom apaise les inflammations et aide à réduire les douleurs.
- Laissez tremper vos pieds pendant environ 15 à 20 minutes. Asseyez-vous et profitez du luxe. Une fois que vous vous sentez complètement détendu, retirez vos pieds de l'eau et séchez-les avec une serviette fraîche et propre.
3. Éliminer la peau morte
- Une fois vos pieds secs, massez un peu de crème fraîche à la base de vos ongles. Cela agira comme une crème pour les cuticules et adoucira la peau morte.
- Pendant que la crème est encore en place, frottez doucement la plante de vos pieds à l'aide d'une pierre ponce ou d'une lime à pied. Cela enlèvera toutes les peaux mortes. Cela doit être fait régulièrement, sinon votre peau aura tendance à durcir, provoquant des fissures et des infections.
- Maintenant, enlevez la crème sur vos cuticules.
- Poussez doucement les cuticules à l'aide d'un poussoir à cuticules.
- Frottez vos ongles avec une brosse à ongles, puis nettoyez vos pieds.
- useUtilisez un gommage pour exfolier vos pieds. Vous pouvez faire votre propre exfoliant pour les pieds en écrasant un fruit de saison et en y ajoutant du sucre. Les fruits contiennent de nombreuses vitamines et minéraux qui reconstitueront la santé de la peau, et le sucre agira comme un exfoliant.
- Frottez vos talons et vos semelles et les espaces entre vos orteils. N'oubliez pas de vous frotter les chevilles aussi.
- Une fois que vous êtes satisfait du gommage, rincez-le à l'eau et séchez-vous les pieds avec une serviette.
4. Appliquer le pack rajeunissant
Il est temps de s'asseoir et de se détendre à nouveau ! Cette étape différencie vraiment un spa d'une pédicure.
- Vous pouvez créer votre propre pack en utilisant du lait et de la farine d'avoine au miel, du lait et du miel. Il s'agit d'un pack nourrissant qui apaisera la peau et la gardera fraîche. Vous pouvez également utiliser une purée de fruits frais et l'appliquer en compresse sur vos pieds, mais si vous utilisez le gommage aux fruits, utilisez la compresse d'avoine.
- Quel que soit le pack que vous utilisez, laissez-le sécher pendant environ 20 minutes. Pendant ce temps, il est temps de se détendre à nouveau. Vous pourriez être au courant des commérages en feuilletant un magazine.
- Une fois que le pack est sec, rincez-le à l'eau tiède et séchez-le en tapotant.
5. Hydrater intensément vos pieds
Vos pieds sont maintenant propres et votre peau est souple, mais les soins ne s'arrêtent pas là. Vous devez hydrater intensément votre peau pour sceller cette perfection. Soit de l'huile d'amande, soit de l'huile d'olive, soit un mélange des deux sera parfait.
Massez vos pieds et vos mollets avec l'une des huiles mentionnées ci-dessus. Vous pouvez également ajouter quelques gouttes de votre huile essentielle préférée. Il peut être intéressant de noter que des massages réguliers stimulent vos terminaisons nerveuses et stimulent la circulation sanguine. Ainsi, votre peau est nourrie et les muscles sont rajeunis.
6. Peindre vos ongles
Maintenant que vous et vos pieds êtes détendus et que la peau est rajeunie, il est temps de vous amuser ! Vous pouvez peindre vos ongles avec une pléthore de couleurs vives pour améliorer encore votre humeur. Mais si les teintes vives ne vous conviennent pas, vous pouvez faire une manucure française élégante. Tout ce qui vous rend heureux !
Et voilà, un spa relaxant pour les pieds à la maison. Vous pouvez le faire une fois par mois si vous faites régulièrement des pédicures. Mais si vous devez vous faire dorloter chaque semaine, rien ne vous en empêche. Il peut être judicieux de se livrer à cette procédure juste avant d'aller au lit, car vous voudrez peut-être vous endormir après un traitement aussi relaxant. De plus, il sera idéal pour que votre peau absorbe tous les bienfaits des huiles riches pendant la nuit.
Très tenté ?
