Correction professionnelle : Pour éviter qu'une crête ne se forme à mi-longueur, tirez les cheveux en une queue de cheval haute et fixez-les avec un support en tissu au lieu d'un élastique serré. "Lorsque vous enlevez les cheveux, ils auront plus de volume", explique Austin.
Correction professionnelle : Évitez le savon déodorant pendant votre douche post-entraînement. Optez pour un nettoyant doux pour le corps ou rincez simplement à l'eau (essayez le shampooing et nettoyant pour le corps PhysiClean Total Physique, 20 $, physiclean.com).
Correction professionnelle : Atténuez les joues rouges avec un souffle d'air frais d'un sèche-cheveux, puis appliquez une crème hydratante pour apaiser la peau (essayez Avène Eau Thermale Avène Sicalsate, 18 $, dans les magasins CVS). « Oubliez le fond de teint et laissez transparaître votre éclat rosé naturel », conseille Austin.
Correction professionnelle : Enlevez les taches avec un chiffon nettoyant (essayez les serviettes nettoyantes exfoliantes au concombre Clean Sweep de Pond's, 5,99 $, dans les pharmacies). "Ensuite, recourbez les cils pour revitaliser le mascara encore en place", explique Austin.
