Nous avons tous ce moment - lorsque nous repérons nos premiers cheveux gris. Alors que certaines personnes peuvent trouver normal de repérer le gris, pour la plupart, c'est une période de réflexion sur ce qui aurait pu se produire soudainement pour provoquer ce signe de vieillissement tant redouté. Il fut un temps où les cheveux gris étaient directement liés à l'âge et traités comme un signe de vieillissement. Celles-ci apparaîtraient généralement vers les années 40, et dans certains cas, même plus tard. Mais aujourd'hui, le tableau est tout autre. Alors que la plupart des gens repèrent leur premier gris vers la fin de la vingtaine ou le début de la trentaine, il y a des cas où les cheveux blancs sont vus dès l'adolescence. Selon la tendance, vous avez de la chance si vous avez atteint le milieu des années 30 et que vous n'avez toujours qu'un ou deux gris. Nos follicules pileux génèrent un pigment appelé mélanine, responsable de donner à nos cheveux la couleur qu'ils ont naturellement. Plus la teneur en mélanine de vos follicules pileux sera élevée, plus la couleur de vos cheveux sera foncée. Et de même, plus la teneur en mélanine générée par vos follicules pileux est faible, plus vos cheveux seront clairs ou, en d'autres termes, deviendront gris. Lorsque le nombre de mélanine diminue de manière significative à un âge précoce, on observe un vieillissement prématuré des cheveux.
Il existe diverses causes qui peuvent entraîner un vieillissement prématuré des cheveux. Voici les principales causes à l'origine de ces mèches grises :
Oui, c'est une chose que vous pouvez certainement blâmer sur vos parents, et eux, à leur tour, peuvent très probablement blâmer les leurs. Il est scientifiquement prouvé que le vieillissement prématuré des cheveux est principalement de nature génétique. Donc, si vos parents ont rencontré les mêmes problèmes et ont repéré leurs gris tôt, il y a de fortes chances que vous fassiez de même.
Une autre raison importante qui conduit à des cheveux gris prématurés est la carence en vitamine B12. L'absence ou le manque de cette vitamine permet au processus de grisonnement de se produire plus rapidement et plus tôt. Pour cette raison, les cheveux gris commencent à apparaître à un âge beaucoup plus jeune que cela ne se serait produit autrement.
Si vous avez reçu un diagnostic de maladie grave ou si vous souffrez d'un problème de santé pendant une période prolongée, vous pouvez vous attendre à voir des gris prématurés. De plus, les personnes qui souffrent de thyroïde ont tendance à grisonner plus tôt.
Être en bonne santé, c'est avant tout manger sain et juste. Ce que vous mangez est ce que vous verrez, sur votre peau, sur vos cheveux et sur votre état de santé général. Le bon type de régime vous fournira tous les nutriments dont votre corps a besoin pour fonctionner correctement. Si vous êtes en forme et en bonne santé, vos cheveux aussi en montreront les signes. Et cela aidera également à retarder l'avènement des gris.
Ce n'est pas quelque chose qui est entièrement soutenu par la science, mais c'est un fait connu que plus vous êtes stressé, plus votre santé risque d'être affectée. Ceux qui sont sujets au stress ou qui subissent un stress inutile montrent des signes de vieillissement prématuré des cheveux plus tôt que les autres de leur âge.
Si vous n'avez pas encore été capable de botter les fesses, il est temps de commencer à réfléchir. Des études ont prouvé que ceux qui fument ont 4 fois plus de chances de faire face à un vieillissement prématuré que ceux qui ne le font pas. Chaque fois que nous voyons un nouveau cheveu, c'est tout aussi frustrant, n'est-ce pas ? Bien sûr, vous ne pouvez pas vraiment l'aider si cela se produit en raison de la génétique ou de certains problèmes médicaux. Mais pour toutes les autres causes, vous pouvez sûrement essayer de retarder l'apparition des gris. Prenez soin de vous, restez en forme et restez heureux.
J'espère que vous êtes clair avec ces principales causes de vieillissement prématuré des cheveux. Vous pouvez maintenant facilement essayer les moyens d'en tenir compte afin de rester à l'écart de cette condition capillaire.
